2021-01-04

中医:肥胖不是吃得多,或是脾虚惹的祸!用上2个方法可调理

核心提示:现代人的肥胖不全是表面上看到的脂肪过多,更多的是因为脾胃失调引致。

对于肥胖,我们常常调侃是由于"营养过剩"、"过劳肥"等原因,然而,现代人的肥胖不全是表面上看到的脂肪过多,更多的是因为脾胃失调引致。


脾胃是人体的重要脏器,如果脾胃功能欠佳,如脾虚,会导致代谢运转不畅,该代谢出去的水停留在体内,集聚形成胖的现象。在这种情况下,并不是常说的"管住嘴,迈动腿"就能成功减肥,相反可能效果越来越差,把身体搞垮。因此,要减肥,首先判断是否是脾虚肥胖很重要。

什么原因会导致脾虚肥胖?

从中医的角度来看,脾虚是最影响肠胃消化功能的,因为所有代谢产物的排除都需要脾气的助攻。脾气壮实的人,能顺利完成吸收水分,然后将水分从体表蒸发出去的流程。而脾气虚弱的人,由于动力不足,体内的水分、脏物就很难蒸发排出,只能停留在身体内,不停聚集,最后只能通过小便的形式排出去。

当脾虚失调,阳气不足时,体内的水湿运化机能衰退,身体为了保护稀有的阳气,不让它扩散出去,会形成脂肪层来作为保护阳气的"隔离层",因此造成脾虚肥胖的人多半是胖在肚子上。

脾虚除了容易导致肥胖之外,还会导致全身无力、大便不成形、月经量少或过多、皮肤黄、食欲强、多汗、易疲倦、水肿等症状。

脾虚肥胖该怎么调理?

要减肥,首先要判断是否由脾虚引致,对症调理。即使不是脾虚的原因,减肥前先健脾益气也是大有帮助的,脾胃好能大大减少减肥后反弹现象。

那么,脾虚肥胖需要怎么调理呢?这里有2个方法:

首先,脾虚也可以通过食补来调理。脾虚患者宜吃山药、莲子、芡实,这三样被称为"健脾三宝",因而特别推荐一款兼具两宝的"山药薏米芡实粥"。此外需要注意的是,脾虚患者不宜吃吃辛辣食物、巧克力、生洋葱、柑橘类果汁、雪糕、西兰花、生包心菜、豆类等食物。


其次,建议脾虚者需要养成良好的饮食习惯,一日三餐需准时,遵循"早餐吃饱、中餐吃好、晚餐吃少"的做法。脾虚患者还可以饭后坚持走一走,这能够加速毒素排出,长期坚持下来,对于脾胃消化有明显的效果作用。

调理好脾虚,促进消化与新陈代谢,减肥自然水到渠成。因此,我们减肥的时候千万不能盲目听信节食等极端的方法,要结合自身情况,采取科学方法。如果用了不当方法,造成机体功能紊乱、衰退,从而使肥胖加剧这就得不偿失了。


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规律服用“他达拉非”,对治疗男性阳痿效果如何?需要注意哪些?

核心提示:男性ED,不仅会给男性带来沉重的心理负担,还会影响正常的生活,降低生活质量,甚至是心血管疾病的信号。因此,降低男性ED风险,积极预防和治疗显得尤为重要。

ED(勃起功能障碍),是指男性无法维持足够的硬度完成性生活,是男性最常见的功能障碍之一。

究竟有多常见?看完下面这组数据你也许会感到震惊。

一、ED,全世界男性的共同敌人

男性都不喜欢被别人说"不行",因为这关乎到男人的自信与尊严。然而现实却很"打脸",理由是从数据来看,男性ED已经成为全世界男性的共同敌人。

美国的一项男性老龄化研究发现,在参与调查的1290名年龄在40~70岁之间的男性中,患有男性ED的人超过一半,约为52%。

图:不同年龄的ED发病率

在我国,研究员采用调查问卷《中国人勃起功能指数问卷》,调查了北京、重庆、广州三地的男性,调查结果显示,男性ED的总患病率为26.1%,其中以40岁以上的男性ED患病率居高,为40.2%。

二、ED治疗迎来变革,浅谈他达拉非

男性ED,不仅影响夫妻生活质量,给男性带来沉重的心理负担,还会影响正常生活,降低生活质量,甚至成为心血管疾病的信号。因此,降低男性ED风险,积极预防和治疗显得尤为重要。

目前,男性ED主要有3种治疗方法,一是口服药物治疗,二是海绵体内注射或尿道内给药,三是安装起搏器。其中,口服药物治疗是一线治疗方法,临床上常见药物有西地那非、伐他那非、他达拉非,他们都属于PED5抑制剂类,可以松弛海绵体平滑肌,增加动脉血流,促进勃起。

前不久,"他达拉非片"获批上市,代表ED治疗迎来变革。

PED5抑制剂类药物的区别在于起效时间、药效时长和副作用反应等,其中他达拉非药效时长达36小时,还具有起效快、安全性高、耐受性好等特点,而且药效不受高脂饮食和适量饮酒的影响。

三、服用他达拉非,有4点需要注意

目前,他达拉非有2种服用方式:20mg(用于按需服用)以及5mg(用于每日一次服用)。

·按需服用是指在性生活之前1-2小时服用,推荐起始剂量为10mg,可根据个人情况增加10mg或减少5mg,每日服用1次,1次不超过20mg。

·每日一次服用推荐起始剂量为2.5mg,服用时间不限,每日在大概同一时间服用即可,根据个人情况,可将剂量增加到5mg。

此外,虽然从安全性上来说,他达拉非等PED5抑制剂类已经被证明是安全、有效的,但还是不可避免地会出现一定的副作用,比如头痛、消化不良、背痛、肌痛、鼻咽炎、鼻充血和面部潮红等。

还有人担心,长期服用他达拉非会不会产生依赖性,导致药物上瘾?从药物作用原理上看,他达拉非是作用于海绵体血管内皮细胞,而不是神经系统,所以不存在成瘾性,更不会在停止使用后让功能变得更差。只要规律使用他达拉非,就能有效缓解ED症状。

除了积极治疗,男性防治ED还要养成健康的生活习惯,多吃新鲜的蔬菜和水果、豆类、谷物等,少摄入红肉和加工肉类。此外还要戒烟戒酒,预防超重和肥胖,坚持适度运动,积极锻炼身体,增强体魄,提高机体免疫力,才能将ED的风险降到最低,提升治疗效果。

对于男性来说,ED是绝对的"难言之隐",不仅严重伤害自尊心,还危害身体健康,降低生活质量。积极预防ED,你学会了吗?


参考资料:

[1]研究发现:肥胖会显著增加勃起功能障碍的发生风险》.MedSci.2020-12-07


[2]每日一次,他达拉非疗效如何?,医脉通泌尿外科,2016-02-16

[3]Impotence and Its Medical and Psychosocial Correlates: Results of the Massachusetts Male Aging Study
Henry A. Feldman, Irwin Goldstein, Dimitrios G. Hatzichristou, Robert J. Krane, and John B. McKinlay
View All Author Informationdoi: 10.1016/s0022-5347(17)34871-1

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这可能是2021年把微服务讲的最全了:SpringBoot+Cloud+Docker

前言

最近几年,微服务可谓是大行其道。在业务模型不完善,超大规模流量的冲击的情况下,许多企业纷纷抛弃了传统的单体架构,拥抱微服务。这种模式具备独立开发、独立部署、可扩展性、可重用性的优点的同时,也带来这样一个问题:开发、运维的复杂性提高。有人感觉微服务越做越不方便管理。

然而,随着 Docker 容器技术和自动化运维等相关技术发展,微服务变得更容易维护。因此,未来微服务的发展只会越来越完善,成为将来大中型企业业务架构的发展方向。

但微服务架构包含了 N 多优化、N 多细节,对于一些 coding 的朋友,由于接触不到一线实战架构设计,眼看别人都在向微服务架构转型,自己却只能日复一日地重复造轮子。
什么是微服务架构

简单地说,微服务是系统架构上的一种设计风格,它的主旨是将一个原本独立的系统拆分成多个小型服务,这些小型服务都在各自独立的进程中运行,服务之间通过基于HTTP的RESTfulAPI进行通信协作。被拆分成的每一个小型服务都围绕着系统中的某一项或一些耦合度较高的业务功能进行构建,并且每个服务都维护着自身的数据存储、业务开发、自动化测试案例以及独立部署机制。由于有了轻量级的通信协作基础,所以这些微服务可以使用不同的语言来编写。

最近整理了一套微服务实战文档,讲解很透彻。今天分享给大家。这份资料尤其适合以下人群:

1.没有用过微服务技术,只会用传统的 SSM 框架

2.用过 Spring Cloud、Dubbo等技术,但是只限于使用,遇到问题基本无法解决

3.从来没有系统学习微服务架构,觉得架构设计是遥不可及的

4.对于微服务技术有所了解,但尚没有设计高可用高并发的实践经历

看完这份文档你将获得哪些收获?
      理解当下最火热的微服务架构原理及其开源框架;触及一线大厂所配备的微服务核心技术内幕知识;对照自己掌握知识点进行查漏补缺,帮助扫除知识盲区、重构知识体系。


此书籍具体内容有:
      基础知识微服务设计原则微服务之Spring Boot微服务之Dcker微服务之Spring Cloud微服务之Spring Cloud其他框架微服务之自动化测试与质量管理微服务之JHipster微服务之自动化部署微服务之日志收集与监控完整示例微服务核心功能推荐


基础知识:什么是微服务架构、与单体系统的区别、如何实施微服务、为什么选择Spring Cloud、Spring Cloud简介。

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微服务之Spring Boot:详细地介绍Spring Boot的开发,包括使用它的优缺点,以及在企业级开发中常用的工具包的整合,包括面向切面编程、Web 开发、文档管理和调度管理,最后结合Dubbo完成一个示例性的分布式工程。

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微服务设计原则:针对微服务的设计理念进行整理,包括服务如何折分、前后端分离、CAP 理论和CQRS等,是一个高层次的指导原则

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微服务之Dcker:主要讲解Docker的基础操作,介绍微服务中所用到的容器相关的技术,最后给出通用的基于容器的私有云架构。

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微服务之Spring Cloud:Spring Cloud实现微服务的几个重要框架进行展开描述,让读者了解注册中心、负载均衡、容错、分布式配置、网关和消息总线,能够完成开发层面的微服务架构。

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微服务之Spring Cloud其他框架:对Spring Cloud的非核心框架进行介绍,包括Consul、ZooKeeper. 安全框架和数据流框架。

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微服务之自动化测试与质量管理:主要对测试和质量管理进行介绍,测试部分包括单元测试、AB测试、旨烟和回归测试,质量管理部分主要使用静态代码分析,并且基于SonarQube对代码进行静态检查,以及分析代码的总体质量。

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微服务之JHipster:对微服务的最佳实践JHipster进行系统的介绍,并且对JHipster部分内容做了处理,将在国内不是很流行的部分进行了处理,尽可能详细地介绍JHipster的应用和配置。

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微服务之自动化部署:主要对自动化部署进行介绍,因为微服务的目的不仅仅是简化开发,而且能够提高整个团队的运行效率。所以私服的使用和自动化运维就显得非常重要。

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微服务之日志收集与监控:主要讲解日志收集和APM监控,对于线上系统来说,出现问题的概率还是非常大的,如何快速定位并第一时间找到问题所在的点就显得非常重要。APM部分对常用的监控工具进行列举,重点介绍Pinpoint,对使用和邮件告警也进行了重点介绍。

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完整案例:通过对PiggyMetrics的全面讲解,让读者能够了解-一个简单的微服务架构所包含的技术点和构建原则,并且实际部署微服务,完成业务的基础操作。

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微服务核心功能推荐:对在微服务构建过程中可能涉及的技术点进行讲解,包括工作流引擎、规则引擎、调度系统、分布式配置及单点登录。

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由于篇幅限制,小编这里只将此实战文档的所含内容全部展现出来了,需要获取完整文档用以学习的猿友们,可以帮忙转发分享此文,后台私信:"学习"获取。

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2021跨境电商面对未知挑战,独立站会是持续出路?

2021跨境电商面对未知挑战,独立站会是持续出路?

中国的卖家,一直以来做跨境电商就以产品为主导,但是现在变化很多, 跨境电商面临很大的挑战。参与者越来越多,人口红利退去、平台竞争越来越激烈、成本会越来越高、国际政策发生变化,所以现在很多中国的跨境电商需要转型,每个跨境电商都在寻找新的出路。

2019年,曾经有圈内人士预言,三年内所有跨境电商平台的卖家基本上人手一个独立站,未来有独立站的平台卖家一定比没有独立站的平台卖家更具有竞争优势。

2020年已然过去大半,独立站依然是跨境电商圈最火爆的词条,但许多卖家依旧停留在心动和观望上,这是基于对独立站缺乏认知的情况下,以为独立站是有钱人玩的,烧钱的地方,玩的好的都没有,不可能真正起来?

2020年的结尾shopify以一张数据销售报表,打脸各位观众,事实证明独立站已经风口上平台,一跃千里。

那么,跨境电商想要长远发展,想要在紧张的国际形势下站稳脚跟,如何才能通过独立站制胜呢?

一个卖家一个店铺想要有长期的生命周期,就需要卖消费者有需求的产品也就是市场高意向的产品,还有就要和竞争对手形成差异化,其实这就是要商家把简单的商品变成自有的品牌建设,这样消费者才有印象、企业也可以建立自己的私域流量形成消费复购,那么独立站是很适合做这些策略的阵地的。

因为独立站无品类限制,无平台规则限制灵活性高,卖家可以在自己的站点上讲述自己的品牌故事,建立自己的私域流量,建立自己的消费数据提升自己的商品溢价空间,减少同行的不良竞争。这是传统的电商平台没有办法提供的,传统的电商平台商家受限于平台,数据全部掌握在平台方,没有办法直接接触消费者,交易只是存在商品阶段,没有办法做出品牌宣导。

既然独立站可以成为出路,我们应该如何运营?在输出的时候又该注意一些什么?

物竞天择,适者生存

跨境电商的速度是很快的,受政策和国际关系的变化影响也很大,所以卖家们要时刻关注国际政策,做出积极响应。同时我们也需要注重自己的产品、用户体验和产品营销。一但完善额自我店铺的多维度打造,才能在瞬息万变的政策中以不变应万变。

本土化经营,多店多站点运营

一个店铺两个网站,找对流量入口后,扩大自己的流量基数,直接将消费者引入到独立站,欧美等地的国家,Facebook还是一个比较好的不用教化的购物流量渠道,所以大家在做独立站的适合可以考虑下独立站+Facebook模式的结合,直接拥有大流量群体。

做好数据分析,提升自我转化

独立站的好处是数据都是自己的,不用局限在平台方,所以就很便捷的给我们提供了数据分析的基础,我们可以看到广告投放的情况,用户的购买流程、用户的浏览情况、兴趣关注点,客群分布等情况,根据这些数据情况去分析用户,最终提升自己的转化。

解放人效、提升效率

我们经常说不输在起跑线上,那么我们做什么事情就要快人一步走在人前才可以,所以在经营独立站的适合我们选择工具、服务商、支付等都是我们考虑的因素,如何用有效的资源将利润扩展到最大、成本降到最低。

成功做到以上几点我们在输出的时候就要注意自己独立站的设计,商品货架、下单支付、物流和售后,这是决定能不能建立自己的私域的因素,也是培养用户的粘性所在。

总结,2021年,我们不知道国际形势会是什么一个情况的存在,但从国家对于跨境电商的政策扶持,跨境电商势必会有一番机遇和挑战,而独立站将会成为跨境出海自我品牌建设的出路之一。



(来源:shopify操盘站长)




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2021跨境电商面对未知挑战,独立站会是持续出路?

中国的卖家,一直以来做跨境电商就以产品为主导,但是现在变化很多,跨境电商面临很大的挑战。参与者越来越多,人口红利退去、平台竞争越来越激烈、成本会越来越高、国际政策发生变化,所以现在很多中国的跨境电商需要转型,每个跨境电商都在寻找新的出路。2019年,曾经有圈内人士预言,三年内所有

空间植物培养技术向前迈进一步:在天宫二号完成植物生长全过程实验

  我国首次在天宫二号完成植物生长全过程实验 在中科院植物生理生态研究所实验室里拍摄的拟南芥,用于与天宫二号上种植的同一品种拟南芥进行对比研究。

  天宫二号在轨运行两年多来,开展了众多空间科学和应用实验,其中包括完成我国首次高等植物“从种子到种子”的空间长周期培养实验,为发展空间植物培养技术、探索保障人类长期空间生存,又向前迈进了一步。

  据课题负责人、中科院植物生理生态研究所郑慧琼研究员介绍,高等植物是空间生态生保系统的关键因素。如何利用植物在空间生产粮食与蔬菜,供人类长期空间生活需求,是载人航天必须要解决的关键科学问题之一。

  以往,我国利用返回式卫星也曾开展过多次空间搭载飞行实验,但由于在太空中时间有限,最多只能展开种子萌发、幼苗生长阶段的实验。2016年9月15日,天宫二号在发射之际,搭载了一个由中科院上海技术物理研究所研制的微型培养箱,里面种植有粮食作物的典型代表水稻,和绿叶植物的典型代表拟南芥。

  中科院植物生理生态研究所郑慧琼研究员(左)和学生在实验室研究拟南芥

  除了部分植物样品于2016年11月18日随着神舟十一号返回地面,大部分植物样品至今仍然留在天宫二号。科研人员成功地通过地面遥控,对留在太空中的培养箱进行温控和浇水,启动了拟南芥和水稻生长,并顺利开花结果。这是我国首次在太空中完成“从种子到种子”全过程的空间植物培养实验。

  郑慧琼表示,此次实验验证了利用植物光周期反应原理调控空间植物营养生长与生殖生长的设计思想,为有效利用空间有限资源进行最大化的植物生产,提供了重要空间实验证据;首次成功获得了拟南芥和水稻在“长日”与“短日”条件下,生长发育全过程的实时图像数据,有多项新的发现;在国际上首次成功为基因信息安装了“追踪器”,利用植物开花基因“启动子”带动绿色荧光蛋白,在微重力条件下表达并获得实时荧光图像;首次获得微重力在叶维管组织发育作用的证据,并对其进行了转录组分析;首次对水稻吐水、拟南芥寿命和根的“向触性运动”进行了观察与分析。

  中科院植物生理生态研究所郑慧琼研究员(左)和学生在实验室研究拟南芥

  通过与地面上同步种植的水稻与拟南芥进行对比研究,科研人员还发现了一些有趣现象:例如,由于在太空中没有地球上的重力引导,植物方向感差,根的定向生长运动明显受阻,太空中的水也不能有效地回到土壤中。但在太空微重力的条件下,水稻的吐水活性却显著增强。利用这一特性,未来可应用于空间制备净化水或空间制药。

  “点头运动”是植物细胞周期性生长的外在表现,其过程受到生物钟基因的严格控制。研究发现,太空中生长的拟南芥花序轴的点头幅度和频率,都明显小于地面对照,说明微重力抑制了植物的点头运动。

  研究还发现,植物在太空中虽然开花晚,长得慢,但衰老速度慢,寿命显著延长。太空中拟南芥在“长日”条件下,植株比地面对照多活65天,“短日”转“长日”,植株则比地面多活456天。在太空中,水稻的第一和第二叶片衰老也慢于地面。



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我国首次在天宫二号完成植物生长全过程实验在中科院植物生理生态研究所实验室里拍摄的拟南芥,用于与天宫二号上种植的同一品种拟南芥进行对比研究。  天宫二号在轨运行两年多来,开展了众多空间科学和应用实验,其中包括完成我国首次高等植物“从种子到种子”的空间长周期培养实验,为发展空间植物培养技术、探索保障人类长期空间生存,又向前迈进了一步。  据课题负责人、中科院植物
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JavaScript(五)-循环

循环样式

* for( ① ; ② ; ③ ){ * ④ * } * * ①:定义变量 * ②:判断条件(条件为真,继续循环,为假则退出循环) * ③:变量的变化 * * ④:若干行循环代码 * * 1-2-4-3-2-4-3- …… -2-4-3-2(为假,循环结束) * */ for( let i=0; i<10 ; i++ ){  console.log("这里写循环的代码"); } console.log("循环结束了");

注:避免死循环,条件为真时一直循环,无法跳出循环

for循环中的: break,  continue

break:循环体代码只要执行了break,循环就会终止,并跳出循环体代码

continue: 循环体代码只要执行了continue,当前这一次循环体代码不再往后执行,直接进入下一次循环,跳过循环体代码

/*for (let i=0;i<10;i++){  //循环体代码只要执行了break,循环就会终止,并跳出循环体代码  if (i === 6){  break;  }  console.log(i,"循环体代码"); }*/ for (let i=0;i<10;i++){  //循环体代码只要执行了continue,当前这一次循环体代码不再往后执行,直接进入下一次循环,跳过循环体代码  if (i === 6){  continue;  }  console.log(i,"循环体代码"); } console.log("结束了");

for循环的改写while, do while

while:先判断在循环          do while: 先循环在判断

 //while先判断在循环 let i=9; while (i<5){  console.log(i,"循环体代码");  i ++; }*/ //do while 先循环在判断 let i=9; do{  console.log(i,"循环体代码");  i ++; }while(i<5);

双层循环

for (let i=0;i<4;i++){  for (let j=0;j<6;j++){  console.log(i,j,"内层循环");  }  // console.log("外层循环"); }

 









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循环样式*for(①;②;③){*④*}**①:定义变量*②:判断条件(条件为真,继续循环,为假则退出循环)*③:变量的变化**④:若干行循环代码**1-2-4-3-2-4-3-……-2-4-3-2(为假,循环结束)**/for(leti=0;i<10;i++){console.log("这里写循环的代码");}console.log("循环结束了")
上海跨境通:上海跨境通
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科学家们怀疑重力与反物质的关系?!

基础物理实验告诉我们,无论是锤子还是羽毛,它们在真空里的自由落体速度都是一样。

即便从地球跑到月球,阿波罗 15 号的宇航员们也证实了这一点。 不过欧洲核子研究中心(CERN)的科学家们,却对重力与反物质的关系有所怀疑 —— 比如,它是否会表现出反重力的特性? 为了找出问题的答案,他们决定做一个实验。

CERN 内部搭建的 Alpha-g 实验设备,旨在观察重力如何与反物质作用。

物理理论指出,每种物质例子,都有一个相应的反物质粒子。 除了具有相反的电荷,它们各方面都是相同的。这意味着,如果两者发生接触,就会在能量爆发中湮灭。

2010 年的时候,CERN 科学家们只实现了不到一秒钟。但在接下来的一年,他们将时间延长到了更加实用的 16 分钟。

有人预测,反物质粒子应该会遵循其所对应的正常物质相同的物理规则。 但这个观点仍需通过实验来确定,毕竟任何的细微差异,都可能对物理学的标准模型产生撼动。

几年前,CERN 研究团队首次研究了反氢光谱。在发现它与氢有着相同的性质后,研究人员们大松了一口气。

另一个基本问题是,面对重力影响时,反物质能否给出同样的反应? 一些人预测,反物质会表现出与正常物质相同的重力反应,但这种情况很可能只占百万分之一。

到目前为止,科学家们只在悬浮状态下的电磁陷阱中对它进行研究,而没有试着让它‘降落到任何普通容器的底部’(或反重力升到顶部)。

为此,CERN 制定了两项新实验。 首先,科学家们会在反物质产生后,关闭固定它的电磁陷阱,然后观察它在容器内湮灭的位置。

这项实验简称 ALPHA-g,旨在测量反物质的重力性质。其基于现有的设备,允许科学家创建和捕获反物质。

反物质从反质子减速器(AD)收集、并与正电子(或反电子)结合,以产生中性的抗原子。

这种中立性质很重要,因为携带的电荷,可能会让结果产生误差,掩盖掉了重力对反物质的真实影响。

第二项实验被称作 GBAR:其从 ELENA 减速环获得反质子,并将它们与来自小型直线加速器的正电子相结合。

它们一起产生了反氢离子,然后通过激光撞击来剥离正电子,使其脱氢至 10 微开尔文(成为中性),然后对得到的中性抗氢进行‘自由落体’实验。

遗憾的是,两项实验都必须争分夺秒地进行。几周后,CERN 的加速器将关闭两年,进行一项名为“HL-LHC”的强化升级。如果一切顺利,研究人员有望及时得出至少一个实验结果。



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眼睛有红血丝?可能是这几个原因引起的

核心提示:眼睛有红血丝是怎么回事?下面我们就一起来看看眼睛起红血丝的原因。

不知道有多少人有过这样的经历:早晨起床照镜子,发现自己双眼通红,眼睛布满红血丝。这到底是怎么回事呢?眼睛有红血丝,可能是下面这几个原因引起的。


1.过度用眼

过度用眼是造成眼睛有红血丝的主要原因之一。我们现在很多人工作时,都需要面对着电脑,眼睛长时间盯着屏幕,很容易造成过度用眼的现象。这个时候如果再不注意好好给眼睛休个假,会让眼睛过度劳累,引发眼睛有红血丝。

2.局部感染

用手揉眼以及异物进入眼睛都可能造成眼睛局部感染,出现红血丝的症状。因为上述情况会使眼球表面受到细菌以及病毒的入侵,很容易造成眼睛局部感染。

3.物理因素刺激

温度突然大范围变化,会使眼睛的毛线血管耐受力超过正常范围,可能会引发毛细血管扩张破裂。平时化妆时,不正确的美容手法也极有可能会让眼睛的毛细血管受伤,引发红血丝现象。

4.佩戴隐形眼镜

隐形眼镜直接与角膜接触,很容易造成眼角膜缺氧,引发慢性结膜炎,最终导致结膜血管的扩张,让眼睛出现红血丝。

还有隐形眼睛没有做好清洁工作的话,很容易附着细菌,导致眼部感染,可能会出现红血丝的现象。

5.滥用化妆品

现在很多女性都会化眼妆,但是眼睛长时间被覆盖着浓妆,会刺激到眼睛,很容易引发红血丝。


6.气候环境因素

如果长期生活在气候较为恶劣的环境中如高原。高原环境空气稀薄,皮肤缺氧,容易导致红细胞数量增多血管代偿性扩张,长此以往,血管收缩功能障碍会引起红血丝。

如果想要预防眼睛出现红血丝的症状,看好这六点原因,做好预防措施即可。


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2021-01-03

英国脱欧在即,亚马逊欧洲站卖家要做哪些准备?

英国脱欧在即,亚马逊欧洲站卖家要做哪些准备?

2020年12月31日英国脱欧过渡期即将结束,英国将于2021年1月1日正式退出欧盟单一市场和海关联盟。亚马逊欧洲站点的卖家们要关注一下两个方面的内容,及时作出调整。

英国脱欧在即,亚马逊欧洲站卖家要做哪些准备?


一、英国脱欧后的变化

1. Pan-EU库存转运将停止:2021年1月1日起,开通的亚马逊物流欧洲整合服务(Pan-EU)的卖家库存在英国和欧盟之间不能共享。卖家要在英国和其他欧洲国家独立发货。

2. 英国站对增值税代扣代缴:亚马逊英国站平台将负责增值税的代扣代缴,没有经过英国站出售的货物,跨境卖家将需要向英国税务海关总署(HMRC)登记并缴纳增值税。

3. 取消£15免税的"低货值远程寄售"政策:低价值托运减免政策会取消, 即:£15 或以下货物托运,需要缴纳进口增值税。

4. 英国商标将不再被欧盟认可:英国、欧盟商标不能在互相的地区国家受到受到保护,卖家需要同时进行注册,且同时申请的英国商标与欧盟商标(商标名字/图样等)必须保持一致。

英国脱欧在即,亚马逊欧洲站卖家要做哪些准备?


二、2021年1月1日开始的进口管制

2021年1月1日起(从英国)出口欧盟的要求:

1.从英国向欧盟出口货物必须填写出口申报单

2.进口也必须填写一份进口申报单

3.相关许可证、营业执照和证书(如植物检疫)要齐全

2021年1月1日起从欧盟进口(到英国)的要求:

1.需在6个月内向英国皇家税务局提交报关单

2.报关时需缴纳关税

*且2021年4月1日起,对部分进口食品有额外要求。

2021年7月1日起从欧盟进口(到英国)的要求:

1.提交海关申报单

2.在边境付款

3.出示安保申报单

英国脱欧在即,亚马逊欧洲站卖家要做哪些准备?


三、脱欧前,卖家需要做的准备工作

  • 从2021年1月1日起使用哪种物流方式在欧洲销售(FBA或自发货)

  • 完成所有库存入仓国家/地区或者库存仓储国家/地区的增值税注册

  • 找到适合自己的清关代理(如有需要)

  • 同时在英国和欧盟任一国家/地区注册EORI号

  • 获取8位数字的商品编码及原产国信息

  • 确保商品listing信息准确无误,并遵守商品编码相关要求

  • 获取许可证、证书,和/或知识产权持有者的授权

  • 在卖家平台中,开启多国库存设置

  • 遵守新的商品或贴标法规

  • 确保发布在欧洲所有站点的商品的售价包含增值税

  • 创建分别发往英国和欧盟的货件,确保脱欧后的边境两侧至少有可以支撑6周销售的库存

英国脱欧在即,亚马逊欧洲站卖家要做哪些准备?


目前离2021年1月1日还有一个多月的时间,亚马逊欧洲站点的卖家们要尽快行动起来了,一些该准备的东西都要开始准备,建议收藏分享这篇文章,以防有遗漏。同时订单量依然不能落下,即使现在旺季已经进入尾声,但是依然还有黑五网一和圣诞节大促,卖家们还是可以利用测评快速收割一波好评,有利于短时间内实现产品排名和销量的提升。


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英国脱欧在即,亚马逊欧洲站卖家要做哪些准备?

2020年12月31日英国脱欧过渡期即将结束,英国将于2021年1月1日正式退出欧盟单一市场和海关联盟。亚马逊欧洲站点的卖家们要关注一下两个方面的内容,及时作出调整。一、英国脱欧后的变化1.Pan-EU库存转运将停止:2021年1月1日起,开通的亚马逊物流欧洲整合服务(Pan-EU)的卖家库存在英国和欧盟之间不能共享。卖家要在英国和其他欧洲国家独立发货。2.英国站对增值税代扣代缴:亚马逊英国站平台

一骑绝尘!“越禁越勇”的TikTok或成新社交媒体指向标

Google搜索结果将能显示TikTok视频

 

据外媒报道,Google搜索更新Beta版功能,更新过后,用户可通过Google搜索显示社交媒体平台Instagram和TikTok的视频结果。这表示用户可以直接在搜索结果中观看这两个平台的视频,无需再另外打开APP。

 

据悉,该功能已有少数移动用户正在测试体验中,该功能暂名为"短视频",在Google搜索查询下方单独轮播中会出现新的内容,形式类似于当前的热门故事、热门结果和Twitter结果。但值得注意的是,该功能与Google的Google Stories并不相同。

 

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一旦用户点击短视频功能,将直接跳转至Instagram或TikTok的网页版。即使用户手机里有相应的APP,也不会自动跳转至应用程序。预计Google将会在测试后增加更多搜索词和更多简短视频格式,但该功能何时对外开放仍是未知数。

 

TikTok领先于Moj和Josh等平台

 

即使TikTok在印度是被禁止使用的,但其影响力仍不容小觑。据外媒表示,Moj和Josh之类的印度短视频平台已经花费数百万来拉拢短视频创意博主,但业内人士表示,实际上这些平台仍不敌TikTok的受欢迎程度,网络效应更是相距甚远。由于生态系统不成熟以及缺乏参与度,许多品牌不愿意在6月份禁止TikTok之后,在其他新平台上开展广告活动。

 

印度一名营销专家表示"用户对本土短视频APP的使用时间大概为15分钟,但TikTok可以一刷就刷好几个小时。到目前为止,还没有其他平台能够与之匹敌。"

 

TikTok被评为2020年度最受好评的iOS应用

 

近日,数据公司Sensor Tower公布了2020年度最受好评的iOS应用榜单。字节跳动旗下的TikTok击败了迪士尼旗下媒体APP Disney+、火爆今年的手游Among us以及用户激增的视频会议应用Zoom,成为2020年度美国地区最受好评的iOS 应用。

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在2020年App Store用户对TikTok的评价中,有88%是4至5星的好评,仅有12%给出1至3星的中差评。而被TikTok击败排名在后2至10名的应用,都是美国的顶流级别的。它们分别是Among us、Disney+、Zoom、YouTube、NetFlix、Instagram、Gmail、Messenger和Facebook。

 

其中多数为社交媒体的流量霸主,却都不及TikTok这个"外来者"。这个数据可以看出,TikTok真正打进了美国主流市场,获得了美国用户极高的认可。

 


 

而这样的成绩,确是在受到了特朗普政府各种打压、要将TikTok在美国禁用等威胁下创造的。Sensor Tower的数据表明,TikTok的下载量一路飙升,直至2020年Q3和10月,TikTok依然是全球下载量第一的App,打败了Facebook和Google两大阵营的旗下应用。

 

而TikTok这颗社交媒体的新星仍在成长期,与跨境电商的联系也愈加密切。据悉,TikTok将要开始电商化,并且已经做出了尝试。在圣诞节前TikTok与美国电商巨头之一沃尔玛在美国做了第一场直播带货尝试,将国内已炉火纯青的直播电商模式在美国散播。

 

这次直播的成功,无疑对一直观望TikTok电商化的卖家打了一剂强心针,由于TikTok的特性,其用户粘性大,庞大的粉丝群将会为电商带来流量,能为卖家创造一个强大的新电商渠道。

 

2021年初始,TikTok已经对外展现其勃勃野心的一角,在将来,或将能成为与亚马逊等电商巨头抗衡一力,这对跨境卖家来说,是能将电商运营再上一层的好机会。





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Google搜索结果将能显示TikTok视频据外媒报道,Google搜索更新Beta版功能,更新过后,用户可通过Google搜索显示社交媒体平台Instagram和TikTok的视频结果。这表示用户可以直接在搜索结果中观看这两个平台的视频,无需再另外打开APP。据悉,该功能已有少数移动用户正在测试体验中,该功能暂名为"短视频",在Google搜索查询下方单独轮播中会出现新的内容,形式类似于当前的热
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我国将在明年择机发射火星探测器,开展火星全球性和综合性探测。


  2019年被不少人称为“中国航天超级2019”,而即将到来的2020年,中国航天将进一步连续“超级形式”。日前,国家航天局首次公开了我国火星探测使命。据悉,我国将在明年择机发射火星探测器,展开火星全球性和综合性探测。

  到2016 年12 月,人类已进行了45 次火星勘探活动。美国、俄罗斯、日本、印度、欧洲空间局等国家或组织都已制订了各自的长远的火星勘探方案,全方位地展开对火星生命信息、环境、大气、岩石、水及内部构造等的勘探与深入研究。根据天体运转的规律,人类勘探火星的窗口,也就是勘探器发射的最佳时刻每隔26个月才有一次机会,所以我国的初次火星勘探使命方案在2020年择机施行。依照规划,火星勘探器发射后,大概需要经过200天左右的飞行,才干终究到达火星。

  最近由上海科技教育出版社推出的《火星科学概论》获得了第七届中华优秀出版物奖,这本系统论述火星的权威性科学专著,为重视火星科学研究与火星勘探发展的公众普及了火星科学知识。现选摘书中部分章节,以飨读者。


  通过长期的观测和50多年的近距离勘探,人类已经对火星有了一定的了解,在火星科学研究领域取得了巨大的成果,但这还远远不够。无论是火星电离层、火星大气层、火星土壤、火星内部结构,仍是火星的形成与演化过程等,都存在着许许多多的科学问题有待咱们进一步探究和考证。而火星作为地球的近邻,其外表是否存在或曾经存在生命,一直以来更是得到高度重视。探寻火星过去或现存的生命迹象,探究能否将火星改造成人类的第二个栖息地,将是未来国际火星勘探的一大主流。

  2020年中国火星探测工程要研究些什么?

  我国火星探测起步较晚,但随着探月工程获得重要进展,我国已具备展开火星探测的能力。适时展开火星探测,可以在空间科学、空间技术和空间应用领域加快实现从盯梢研讨向自主创新改变,实现从航天大国向航天强国迈进。

《流浪地球》剧照《流浪地球》剧照

  2016年4月22日,我国首次火星勘探使命正式立项,计划在2020年经过一次发射实现火星轨迹器盘绕勘探和火星车软着陆巡视勘探。首次火星勘探的科学方针是:经过盘绕勘探,开展火星全球性和综合性的勘探;经过巡视勘探,开展火星外表重点地区高精度、高分辨率的精密勘探。

  具体科学目标包括:

  (1)研讨火星描摹与地质结构特征。勘探火星全球地形地貌特征,获取典型地区的高精度描摹数据,展开火星地质结构成因和演化研讨。

  (2)研讨火星外表土壤特征与水冰散布。探测火星土壤种类、风化沉积特征和全球散布,搜索水冰信息,展开火星土壤剖面分层结构研讨。

  (3)研讨火星外表物质组成。识别火星外表岩石类型,探查火星外表次生矿藏,开展外表矿藏组成分析。

  (4)研讨火星大气电离层及外表气候与环境特征。勘探火星空间环境及火星外表气温、气压、风场,展开火星电离层结构和外表天气季节性变化规律研讨。

  (5)研讨火星物理场与内部结构。勘探火星磁场特性。开展火星早期地质演化前史及火星内部质量散布和重力场研讨。

  中国火星探测在10年内要解决哪些难题?

  2030年前,我国火星勘探的主要任务是环绕遥感勘探、软着陆巡视勘探和采样回来,完成对火星从全球普查到部分详查再到样品实验室分析的科学递进。


  环绕遥感勘探的科学方针着眼于对火星的全球性勘探,致力于建立火星的总体、大局的科学概念;软着陆巡视勘探科学方针着眼于对火星局部地区的重点勘探,首要展开火星科学试验;采样回来的科学方针着眼于着陆点的现场调查与剖析、火星样品的剖析研讨,首要展开比较行星学研讨。

  星空众多无比,探索永无止境。火星勘探等深空勘探任务的逐步推进是一项长时间而艰巨的工程,我们信任,通过航天人的不懈努力,我国的深空勘探一定会不断获得突破,火星也必将是21世纪人类踏上的第一颗地外行星。

  NASA火星之旅为什么要“三步走”?

  2004年,美国提出了“新太空计划”,着手制作新一代宇宙飞船,主方针是在2030年前后把人类送上火星。2011年,NASA再次制订了详细的《2013—2022行星科学十年规划与展望》,包括了美国未来十年行星勘探的科学方针、发展规划及科学勘探任务,把火星勘探规划为重中之重,并清晰了在21世纪30年代实现载人登陆火星的发展方针。在此基础上,2015年,美国NASA就火星勘探发展政策和战略规划公布了《NASA的火星之旅——开辟太空探索下一步》,充分展现了美国加速火星勘探步伐之决心。

图片来源NASA

  2015年10月公布的《NASA的火星之旅——开辟太空探究下一步》,是一份人类登陆火星的具体计划。火星之旅将分三个阶段推动,每个阶段随着探究的距离更远也必将面对更多应战。

  NASA将经过渐进式的脚步开发和验证各项才能,然后解决相关难题。三大阶段分别是:

  第一阶段:依靠地球阶段。依靠地球的探究将聚集于在国际空间站(ISS)上展开研讨活动,包括微重力实验和一系列相关测验研讨,为宇航员的长时间驻留供给技能支撑,以支撑未来深空勘探长时间使命。

  第二阶段:深空试验场阶段。本阶段的使命主要是探索在距离地球几天航程的深空环境中如何开展杂乱的载人运行,提升和验证在距地球更远距离时(如火星上)人类生存和工作所需的各项能力。

  第三阶段:独立于地球阶段。此阶段的活动将以上述前两个阶段为基础,使载人活动抵达火星附近(如低火星轨道或某个火星卫星),并最终抵达火星表面。未来的火星任务将由NASA和合作伙伴共同开展,探索在地球以外生命连续的潜在或许。

《火星救援》剧照《火星救援》剧照

  欧洲空间局“火星生命探测计划”为何走走停停?

  2003年,欧洲空间局(ESA)提出了“曙光方案”,确立了欧洲未来30年太阳系勘探的展开战略和路线图,提出以机器人和载人登陆火星为主,探寻太阳系中地外生命存在痕迹,提醒太阳系来源。经过细化证明,2005年ESA正式发布了《宇宙神往2005—2025》,描述了未来20年空间科学的展开蓝图,指出火星勘探是ESA未来10—20年即将展开的重要空间科学勘探活动。2015年,ESA发布最新的《空间探索战略》,火星仍是其重点探索目标。

  ESA在《空间探究战略》中提出,火星是其三个优先探究目标之一,主要使命包含“火星生命勘探方案”(ExoMars)系列使命和火星机器人勘探预备使命。其中最为突出的一点就是广泛的国际合作。ESA特别指出,当前处于准备期,潜在的国际合作伙伴包含美国、俄罗斯、加拿大、日本、我国等国的国家航天部分以及私营部分。


  在使命路线图方面,ESA未来火星空间探索的首要活动是通过ExoMars系列使命展开火星生命演化研讨,保证欧洲在国际火星取样回来中占有一席之地,与俄罗斯树立战略伙伴关系,参与首次火星采样回来使命及未来的载人登陆火星。

  根据《空间探究战略》,ExoMars系列使命迈出了ESA探究赤色星球的第一步。事实上,ExoMars在2005年就通过了ESA成员国的正式批准,尔后该方案有几回简直中止。在美国抛弃将ExoMars 作为优先使命后,俄罗斯联邦航天局作为新的合作伙伴加入ExoMars使命,为ExoMars两个项目供给要害部件和科学仪器,包括为运送卫星的“质子号”火箭供给到达火星所需的全部硬件。ExoMars使命的预算约为13亿欧元。

  俄罗斯火星探测器啥时候能发射?

  俄罗斯没有因早期(苏联时期)火星勘探系列使命和2011年“火卫一—土壤号”火星勘探使命的失利而泄气。2012年3月,俄罗斯联邦航天局制订并公布了《2030年前航天活动发展规划》草案,其中触及树立火星实验站等一系列方针。2012年4月,其又制订了《2012—2025太阳系勘探总体规划》。这两份规划都把火星列为首要勘探方针。2016年3月,俄罗斯政府同意了《2016—2025俄罗斯十年太空方案》。

  《2016—2025俄罗斯十年太空计划》指出,俄罗斯未来10年将把精力会集在金星近地轨道、太空辐射和太阳活动的研究。


  在以对火星土壤进行检测、采样回来的“大卫一—土壤号”使命失败后,2014年,俄罗斯从头提出自己的火星土壤采样回来的Expedition M使命,更改为“火卫一外表探测和土壤采样回来”使命,并归入2015年财政预算,合计约51亿卢布。Expedition M探测器计划于2024年运用安加拉5型(Angara 5)火箭发射。该使命将为2030年的火星采样回来作准备。

  日本为什么要以月球为中转站奔赴火星?

  2005年,日本制订了跨越20年的航天开展路线图,即《日本世界航空研究开发机构长期开展规划——JAXA2025》,提出了未来20年空间活动的开展方针、开展方向、开展规划与想象。该规划指出,下一代太阳系探索的重点是完成探测器飞往火星,重点探测火星气候。总体思路是首要树立月球基地,以月球作为中转站奔赴火星。

  1998年7月3日,日本首个火星探测器“期望号”发射升空,使得日本成为世界上第三个发射火星探测器的国家。但是“期望号”在太空中困难飞行了5年之后,于2003年12月9日宣告失利。日本宇宙航空研讨开发组织(JAXA)方案最早于2022年发射飞向火星的卫星——火卫一和火卫二的探测器,将使用小行星探测技术,初次从火星卫星上带回沙子、岩石等样本加以研讨。


  印度探测火星的雄心从何而来?

  2007年,印度空间研讨组织(ISRO)正式对外发布勘探火星方案。2012年8月方案发动,2013年11月15日“曼加里安号”火星勘探器发射升空,2014年9月成功进入火星轨迹,在500km × 80000km椭圆轨迹上开展科学勘探使命。印度成为亚洲首个成功进行火星勘探的国家。“曼加里安号”的成功,大大激发了印度对火星勘探的大志,目前SRO已发动了后续火星勘探使命的证明工作。



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2019年被不少人称为&ldquo;中国航天超级2019&rdquo;,而即将到来的2020年,中国航天将进一步连续&ldquo;超级形式&rdquo;。日前,国家航天局首次公开了我国火星探测使命。据悉,我国将在明年择机发射火星探测器,展开火星全球性和综合性探测。  到2016年12月,人类已进行了45次火星勘探活动。美国、俄罗斯、日本、印度、欧洲空间局等国家或组织
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