2021-05-05

中超-张稀哲1分钟轰2球比埃拉伤退 国安2-0大连人迎首胜_禁区

原标题:中超-张稀哲1分钟轰2球比埃拉伤退 国安2-0大连人迎首胜

北京时间5月4日晚上,中超第3轮,北京国安对阵大连人。上半时双方进攻缓慢,高天意禁区中的打门稍稍偏出,李可替补受伤的比埃拉登场,下半场张稀哲在一分钟之内完成梅开二度,最终国安2-0战胜大连人,拿到赛季首胜。

两支球队本赛季前两场比赛皆全部告负,未尝胜绩,双方主帅比利奇与何塞也都充满压力。双方近10次交手,北京国安取得了8胜0平2负的战绩,从交手战绩来看北京国安具有明显的优势。

第6分钟,张稀哲送到禁区右侧,张玉宁插上半转身的射门,张翀稳稳将球得到。第11分钟,巴坎布左路盘带后,内切到禁区内右脚射门被封堵。第19分钟,童磊右路低平球分左侧身前,林良铭让球转身后左脚远射偏出。第22分钟,张玉宁禁区左侧得球后挑传,中路高天意插上头球吊左侧偏出。

第28分钟,林良铭突破到禁区弧内摔倒,主裁判给了大连人一个定位球,于大宝吃到了一张黄牌,崔明安主罚任意球直接攻门,皮球打到巴坎布头上弹出底线。

第30分钟,大连人后防球员吴伟中场对比埃拉凶狠犯规,后者痛苦倒地,国安球员对这个犯规十分不满,场上队员爆发了小冲突,但主裁判并未给吴伟黄牌。5分钟后,吴伟中场位置再次犯规,随后还与主裁判发生争执。

第39分钟,赵旭日斜塞到禁区左侧,单欢欢插上急停摆脱防守,横向拨开一步后,自己没有站稳倒地,错失打门机会。随后比埃拉右路挑传向前,金泰延插上垫到中路,比埃拉迎球抽射打偏。

第41分钟,李可替补登场替下受伤的比埃拉。第45分钟,张玉宁禁区左侧横敲,高天意拿球左脚打门被封堵。上半场补时2分钟,补时阶段,国安左边路传到前点,巴坎布很有想象力的脚后跟打门,但是皮球再次打偏。半场战罢,国安与大连人暂时0-0互交白卷。

下半场开始前,比埃拉被送上救护车,前往医院做进一步检查。易边再战,第50分钟,金泰延右路低平球给到禁区,张玉宁背身拿球后转身打门被封堵,外围的李磊远射被张翀没收。

第53分钟,国安打破僵局,张玉宁左路接球后带球下底,低平球给到禁区中路,张稀哲外围插上迎球推射轻松打进,国安1-0大连人。

仅过不到1分钟,国安扩大比分,张玉宁左路盘带内切后送反向,李磊套边插上给出传中,张稀哲中路飞身头球顶进,国安2-0大连人。

第64分钟,于洋长传球打到前场右路,张玉宁插上拿球后倒三角给到禁区,李可迎球怒射,张翀奋力将球扑出底线。第65分钟,池忠国背后踢人犯规吃到一张黄牌。第71分钟,池忠国后场出球后踩到了吴伟脚踝,池忠国吃到一张黄牌。

第73分钟,童磊中场拼抢蹬踏犯规,踢倒曹永竞,吃到了第二张黄牌,两黄变一红被罚出场。第79分钟,张玉宁外围拿球,闪开角度后右脚远射打飞。

补时阶段,金泰延在禁区内防守时,皮球打在右臂,经过VAR提示,主裁判来到场边查看录像回放,未做出点球判罚。最终全场比赛结束,国安2-0战胜大连人,收获新赛季首胜,大连人则继续0分垫底。

北京国安首发:1-侯森、3-于洋、4-李磊、6-池忠国、18-金泰延、10-张稀哲、15-高天意(U23)、21-比埃拉、22-于大宝、9-张玉宁、17-巴坎布

替补:14-邹德海、16-晋鹏翔、24-杨帆、26-柏杨(U23)、23-李可、37-曹永竞、39-谢龙飞(U23)、19-刘欢、20-王子铭、28-何朕宇(U23)、30-卢卡斯-索萨、31-李博希(U23)

大连人首发:1-张翀、3-单鹏飞、16-童磊、22-董岩鋒、30-马库斯-丹尼尔森、5-吴伟、7-赵旭日、11-孙国文、26-崔明安、28-林良铭、9-单欢欢(U23)

替补:12-徐嘉敏、2-杨磊(U23)、14-黄嘉辉(U23)、33-王献钧(U23)、37-杨浩宇(U23)、18-何宇鹏(U23)、20-汪晋贤、29-孙铂、31-郑龙、40-朱家漩(U23)、24-陶强龙(U23)、34-王振澳(U23)

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MVC之实现基于token的认证

安装Nuget包

项目中添加包:dotnet add package Microsoft.AspNetCore.Authentication.JwtBearer

添加认证配置

Startup类中添加如下配置:

public void ConfigureServices(IServiceCollection services){ ... services.AddAuthentication(defaultScheme: JwtBearerDefaults.AuthenticationScheme);}public void Configure(IApplicationBuilder app, IWebHostEnvironment env){ ... app.UseAuthentication(); app.UseAuthorization(); app.UseEndpoints(endpoints => {  endpoints.MapControllers(); }); }

AddAuthentication方法会向依赖注入容器添加认证服务和它所使用的其他服务,其参数defaultScheme用于指定当未指定具体的认证方案时将会使用的默认方案,上例为Bearer认证。

AddAuthentication方法的另一重载能够使用AuthenticationOptions类为认证过程中的每一个动作指明所使用的认证方案,如DefaultAuthenticateScheme、
DefaultChallengeScheme、
DefaultSignInScheme、
DefaultSignOutScheme、
DefaultForbidScheme。
如果没有为这些属性设置认证方案,则将使用DefaultScheme属性所指定的值。

当添加JwtBearer认证方式时,JwtBearerOptions对象能够配置该认证的选项,它的TokenValidationParameters属性用于指定验证Token时的规则:

var tokenSection = Configuration.GetSection("Security:Token");services.AddAuthentication(options => { options.DefaultAuthenticateScheme = JwtBearerDefaults.AuthenticationScheme; options.DefaultChallengeScheme = JwtBearerDefaults.AuthenticationScheme;}).AddJwtBearer(options => { options.TokenValidationParameters = new TokenValidationParameters{  ValidateAudience = true,  ValidateLifetime = true,  ValidateIssuer = true,  ValidateIssuerSigningKey = true,  ValidIssuer = tokenSection["Issuer"],  ValidAudience = tokenSection["Audience"],  IssuerSigningKey = new SymmetricSecurityKey(   Encoding.UTF8.GetBytes(tokenSection["Key"])  ),  ClockSkew = TimeSpan.Zero };});

TokenValidationParameters类作为Token验证参数类,它包含了一些属性,这些属性如ValidateAudience、ValidateIssuer、ValidateLifetime和ValidateIssuerSigningKey,它们都是布尔类型,用于指明是否验证相应的项;而ValidIssuer和ValidAudience属性则用于指明合法的签发者(Issuer)与接受方(Audience)。在上例中,它们的值都从配置文件中获取;IssuerSigningKey属性的值用于指定进行签名验证的安全密钥,它的值为SymmetricSecurityKey对象,即对称加密密钥;ClockSkew属性的值表示验证时间的时间偏移值。

上述代码会从配置文件中读取关于Token的信息,因此还需在appsettings.json中添加如下内容。

"Security": { "Token": { "Issuer": "demo_issuer", "Audience": "demo_audience", "Key": "<your_secret_key>" }}

为Controller添加认证

接下来,为了使用ASP.NET Core的认证功能来保护资源,应为Controller或Action添加[Authorize]特性,该特性能够实现在访问相应的Controller或Action时,要求请求方提供指定的认证方式,它位于Microsoft.AspNetCore.Authorization命名空间中。需要为AuthorController和BookController添加该特性。

[Authorize]public class AuthorController : ControllerBase{}[Authorize(AuthenticationSchemes = JwtBearerDefaults.AuthenticationScheme)]public class BookController : ControllerBase{}

如果使用了多个认证方式,则可以使用[Authorize]特性的AuthenticationSchemes属性指明当前Controller或Action要使用哪一种认证方式(如上例中的BookController);如果不设置,则会使用所添加认证时设置的默认方案;如果没有设置默认方案,则会出现InvalidOperationException异常,并提示未指定默认方案;此外,如果为AuthenticationSchemes属性指定了不存在的方案名称,也会出现InvalidOperationException异常。

此时再访问Book和Author资源,会出现401 Unauthorized异常:

PaYcnN

如果要允许某个Action可以被匿名访问,可以在Action方法上添加属性标记 [AllowAnonymous]:

[AllowAnonymous]public async Task<ActionResult<IEnumerable<AuthorDto>>> GetAuthorsAsync([FromQuery] AuthorResourceParameters parameters)

添加认证信息生成接口

JwtBearer中间件提供了对JWT的验证功能,然而并未提供生成Token的功能。要生成Token,可以使用JwtSecurityTokenHandler类,它位于System.IdentityModel.Tokens.Jwt命名空间,它不仅能够生成JWT,由于它实现了ISecurityTokenValidator接口,因此对JWT的验证也是由它完成的。接下来,我们将创建一个Controller,它将会根据用户的认证信息生成JWT,并返回给客户端。

在Controllers文件夹中创建一个Controller,名为AuthenticateController,内容如下:

using System;using System.Collections.Generic;using System.IdentityModel.Tokens.Jwt;using System.Security.Claims;using System.Text;using Microsoft.AspNetCore.Mvc;using Microsoft.Extensions.Configuration;using Microsoft.IdentityModel.Tokens;namespace Library.Api.Controllers{ [ApiController, Route("api/auth")] public class AuthenticateController : ControllerBase {  public IConfiguration Configuration { get; }  public AuthenticateController(IConfiguration configuration)  {   Configuration = configuration;  }  [HttpPost("token", Name = nameof(GenerateToken))]  public IActionResult GenerateToken(string username, string password)  {   if (username != "demouser" || password != "demopassword")   {    return Unauthorized();   }   var claims = new List<Claim>{    new Claim(JwtRegisteredClaimNames.Sub, username)   };   var tokenConfigSection = Configuration.GetSection("Security:Token");   var key = new SymmetricSecurityKey(    Encoding.UTF8.GetBytes(tokenConfigSection["Key"])   );   var signCredential = new SigningCredentials(key, SecurityAlgorithms.HmacSha256);   var jwtToken = new JwtSecurityToken(    issuer: tokenConfigSection["Issuer"],    audience: tokenConfigSection["Audience"],    claims: claims,    expires: DateTime.Now.AddMinutes(3),    signingCredentials: signCredential   );   return Ok(new {    token = new JwtSecurityTokenHandler().WriteToken(jwtToken),    expiration = TimeZoneInfo.ConvertTimeFromUtc(jwtToken.ValidTo, TimeZoneInfo.Local)   });  } }}

在AuthenticateController中的GenerateToken方法中,通过创建JwtSecurityToken对象,并使用JwtSecurityTokenHandler对象的WriteToken方法最终得到生成的JWT。当创建JwtSecurityToken对象时,我们可以指定issuer、audience以及当前用户的Claim信息,此外,还可以指定该Token的有效时间。这里需要注意,由于JWT不支持销毁以及撤回功能,因此在设置它的有效时间时,应设置一个较短的时间(如上例中的3分钟),这样可以有效避免Token在意外被窃取后所带来的风险。

现在就可以请求认证接口获取 token:

xrTlOF

这时重新请求资源接口,在请求头中添加Authorization项,值为Bearer ,就可以得到结果了:

CJXHS7

这次示例中,使用了固定的用户名和密码,实际情况中,用户名和密码通常是存在数据库中的,可以使用ASP.NET Core Identity来实现这一功能。









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2021-05-04

女人性高潮有什么表现,7种性交兴奋时的身体变化

生理高潮就是性反应达到巅峰时的状态,又称性高潮。女子的性高潮是指在性交过程中,阴茎在阴道内抽动摩擦到一定程度时,阴道分泌物阵阵排出,外阴异常滑润,随后突然出现阴道及骨盆肌肉不可控制的节律性收缩,约每隔0.8秒收缩一次,3-4次,随着这种收缩出现的特殊快感。

性高潮究竟有哪些表现呢

性高潮时女性阴道肌肉尤其是阴道外口肌肉会发生明显的剧烈有力而令人愉快的收缩,对阴茎起明显的握固作用,这种收缩一般有3~15次,每隔0.8秒收缩一次,持续2~4秒,或更长,并带来高度的自身欢快。那些体质较好、未曾生育的妇女其阴道肌肉的收缩作用尤为明显。最后,紧接着女子的骨盆底会不自觉地抖动(尤其是阴道提肌和肛门括约肌)而与此相对这些肌肉会自觉地、有意识地出现节奏性收缩。紧接着子宫发生节律性收缩,从子宫底一直发展到子宫颈,其高潮阶段肌肉痉挛发生的次数较多,经历时间也较长。有人形容,此时像轻微触电一样,或者似有一股暖流从下身通向全身。


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生理高潮就是性反应达到巅峰时的状态,又称性高潮。女子的性高潮是指在性交过程中,阴茎在阴道内抽动摩擦到一定程度时,阴道分泌物阵阵排出,外阴异常滑润,随后突然出现阴道及骨盆肌肉不可控制的节律性收缩,约每隔0.8秒收缩一次,3-4次,随着这种收缩出现的特殊快感。性高潮究竟有哪些表现呢性高潮时女性阴道肌肉尤其是阴道外口肌肉会发生明显的剧烈有力而令人愉快的收缩,对阴茎起明显的握固作用,这种收缩一般有3~15
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两性关系成功秘诀:满足她下限


女生说:发我一个50元红包,才和你聊。你愿意吗?

……我5分钱都不给。

今天用对话实例讲一个聊天的秘诀——

哥们,又到了清明时节雨纷纷。从2007年写了"话块连情"讲和女生怎么聊天开始,今年2021年了。时间越过越快、越过越短。很多都在变。当年5块一碗番茄炒蛋盖浇饭,今天已经20块了。但这个聊天的问题,"不知道怎么聊下去"、"聊什么"、"女生这句话怎么回"等等,每年都不变。年年有哥们来问我。当然,每次来问的人都不同。

最让我心痛的是:

有哥们太想要和女生聊下去,太希望得到她的回复,和认可,太害怕女生不理自己……这种"太想要"、"太希望"、"太害怕"的情绪,就会在潜沟通里传递给女生。

然后,运气不好的哥们,碰到个别女生就会问你要红包,要钱,才和你聊下去。他不知道,这种情况,给钱,最后必定人财两空。(但有一个回答方法,可以避免,甚至还能让她对你认真,我下面会讲。)

*干嘛活在别人的看法里,活就要活自己的人生。

*回答别人的一句话,有的就是活自己,有的就是活别人。

我碰到太多哥们——

女生对他说的一句话,他不知道怎么回应,不知道怎么做。

别人对你提一个要求,你不知道该怎么应对?

包括女生对你说的话,很多哥们不知道怎么回复。怕说错话,做错事。

原因是什么?

是因为你还不明白一个道理:

在社交里,包括两性关系的交往,60分就是100分。

"及格"就是"满分"。

你潜意识里默认60分及格是不够的,一定要100分才好。

完美主义!

你觉得这么回答,才80分,不行;那个做法,才90分,也不行。

你不知道怎么回应对方,是因为你想的是:

我要怎么回答,她才会满意。

也就是,你在追求的是满足对方的上限,你在追求100分。

社交的回应有上限思维和下限思维:

上限思维:

怎么回,怎么做,可以满足你?

下限思维:

只要不侵犯你,怎么回,怎么做都行。

你会发现,当你用上限思维去想怎么回应对方的时候,你就是没法知道该怎么回应才好。

你不知道说什么,做什么,是再也正常不过的事。

因为你不是对方肚子里的蛔虫,你是很难知道到底怎么回应才能满足他/她。

但很多哥们,把这个当作自己的一个缺点,认为是自己不会社交,不懂女人,或者能力不够,或者什么恋爱学还没学好。

全是狗屁!

这种自责只会让你更加自卑,反而在社交和恋爱里碰壁。

他们不知道的是:

在社交里,包括恋爱交往,你只需要满足下限就行。

就是你只要确保你的回应,无论是说的,还是做的,是不侵犯对方的,不是无礼的。你自己想怎么回应,就怎么回应,都是对的,都是正确的,都是100分。

即所谓,在社交中,60分就是100分。

"及格"就是"满分"。

当你用下限思维去想怎么回应对方的时候:

你是不会碰到不知道说什么,不知道做什么的问题的。因为就你想怎么说,怎么做都可以,只要不侵犯对方。这样,你就能很自由地表达出自己的意愿和意思。

绝大部分人本能地都知道什么叫侵犯对方,什么叫无礼,都有这个基本的分辨能力。你只要守住这个下限就行。

而按照上限思维

要想怎么回答才能满足对方的话,你就失去了自由,你就要压抑自己的想法和感受。你就要不尊重自己的意愿,也就是不尊重自己。

我发现,很多哥们会默认用上限思维,去满足别人,原因很多是因为小时候有一个让你摸不透情绪的父母。你不知道说了什么,做了什么,她就不开心了。她一不开心,孩子你就遭殃了。养成习惯了,一定要让对方开心满意,你才觉得自己是安全的。

下面我们举一个例子。

女生对你说:


能给我发个红包吗?发个红包再和我聊?


有些男生就不知道怎么回应了。

心里不情愿,觉得:

刚在群里加了认识你,没聊几句,咋就叫我发钱给她,才和我聊?

但又不自觉地觉得自己的回应,一定要让女生满意。

这就让人纠结了。

又要马儿跑,又要马儿不吃草。

于是,就跑来问我,希望从我这听到一句,"其实可以给马儿吃鸡腿。"

问题是,马儿不吃鸡腿啊。

这就是用上限思维回答,你发现没法回。怎么回,都似乎无法满足女生——除非你真打钱。

(交叉参考提示:可以和你学过的《迷上我》恋爱学核心教程里讲的"怎么破解女生的考验"一起参考复习。)

下限思维,就很容易:

只要不侵犯对方,不无礼,怎么回都行。

那我们就先来排除侵犯对方,和无礼的几个回应:

你:

"刚认识,就问我要钱?滚一边去。"

这是明显的骂人,是个人都会骂。骂人一般都属于侵犯别人的,也是无礼的。

但我不是说,你不可以骂。我们今天讲的所有都是基于一个前提:

就是你还是想和对方正常相处的,你不想老死不相往来,或者撕破脸的情况下。

你如果不想处的,其实你想骂,也是可以的。但一般没必要。你要说"我就是这性格,我就是这暴脾气。"我觉得挺好。不过,估计一开始你就不会碰到今天我讲的这个纠结怎么回应的问题,估计你已经打起来了。你要是觉得爽快,也挺好。只不过你要愿意承担责任和后果。

你:

"你是做特殊服务的吗?陪聊天是要收费的?"

这是隐性的骂人,是对对方有一个先入为主的评判。在一开始上来这么说,是无礼的。也有侵犯对方的边界的嫌疑。

你:

"你为什么要问我收钱,才可以聊?"

这是更隐性的侵犯边界,或者说是攻击。

还有一种界定起来更复杂一些,你不是说,只要不侵犯对方,或者不无礼都可以,那比如:

她:能给我发个红包吗?发个红包再和我聊?

你:我觉得养猫比养狗更方便,但我最后养了一头小猪。

她:啥意思?

你:天上的星星一闪一闪亮晶晶,亮晶晶……

她:啊?

你:我正在吃猪蹄汤

她:…………

你:我喜欢憋尿,每次都会憋到实在憋不住的时候才去尿,因为这样我感觉尿出去的弧线更好看,更有力!

她:神经病

看上去你好像没侵犯对方,也没无礼,想说什么说什么?对吗?你要知道,你说这些无厘头的话,其实是在说什么?

你在说:

1.我不想和你聊天

2.我要逃避你问的问题

3.我故意逗你玩

第1种是很奇怪的,你既然不想和我聊,那为什么还要对我说这些无厘头的话?直接不回就行了。你要知道,你可以不回的。不回是每个人的权力。

第2种逃避,背后的心理是,你问我要钱,我不知道怎么回应,我就当你没说过。不接受事实,永远只有死路一条。

第3种故意逗她玩,其实是属于无礼的,除非你有意的,你觉得这样你爽,也接受相应的后果,不在乎要不要相处下去,那就随你了。

还有一种回应要看对方的步子

你:

"你可以先叫我一声爸爸吗?我再给你发红包。"

如果你主动先提出这个,就属于侵犯对方边界。但如果对方自己先提出问你要红包,你再这么说,就是fair game了,就算公平对等了。

因为你给我提了一个条件,我也就可以根据你提的条件,提一下我的条件,咱们商量呗,看看能不能达成协议,皆大欢喜,或者谈不拢,一拍两散,都是可以的。

其实,上面那些可能真是你的心声。但是是有不止一种既不侵犯对方,又保持礼貌,还能满足自己的回应的:

你觉得,咱这刚加上


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女生说:发我一个50元红包,才和你聊。你愿意吗?……我5分钱都不给。今天用对话实例讲一个聊天的秘诀——哥们,又到了清明时节雨纷纷。从2007年写了"话块连情"讲和女生怎么聊天开始,今年2021年了。时间越过越快、越过越短。很多都在变。当年5块一碗番茄炒蛋盖浇饭,今天已经20块了。但这个聊天的问题,"不知道怎么聊下去"、"聊什么"、"女生这句话怎么回"等等,每年都不变。年年有哥们来问我。当然,每次来
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总结来啦!2019亚马逊Prime Day各站点热销品集合!:https://www.ikjzd.com/home/101915

c#使用Aspose打印文件

最近在研究winform打印文件,需要支持word,excel,ppt,pdf,图片这几种格式,不能依赖相关软件环境,研究后决定使用Aspose套件将相关文件全部转换成pdf后打印

WrodToPDF

使用Aspose.Word 11.9,需要配合licence文件破解

   //去水印   string licenseFile = "Aspose.Words.lic";   if (File.Exists(licenseFile))   {    Aspose.Words.License license = new Aspose.Words.License();    license.SetLicense(licenseFile);   }   //转换   Aspose.Words.Document doc = new Aspose.Words.Document(FileFullName);   doc.Save(SaveFileName, Aspose.Words.SaveFormat.Pdf);


ExcelToPDF

使用Aspose.Cell 8.3(破解版本)

    //转换    Workbook excel = new Workbook(FileFullName);    excel.Save(SaveFileName, Aspose.Cells.SaveFormat.Pdf);


PPTToPDF

使用Aspose.Slides 16.9(需要配合代码破解)

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95后校花出轨秃头老汉,绿地“出轨门”高管,把职务之便玩到极致

最近,有一件既不单纯是娱乐圈,也不单纯是职场圈的"瓜"熟了。

5月11日,一位社交账号为"VS生生不息"的网友,实锤绿地集团公司70后高层领导,与自己95后的老婆,在其老婆入职期间搞"婚外情",不仅致自己老婆怀孕,还涉嫌挪用公款,涉嫌严重的经济违纪。


此消息一经发布瞬间引爆了网络热议。

我们先来扒一扒大概事件的脉络。

女主大方承认出轨怀孕,男主意外"带帽",为搜集证据"卧薪尝胆"

主人公:

史睿生(带帽男)、张雨婷(北京联合大学原校花)、陈军(绿地京津冀事业部营销部负责人

时间:

5月11日至今


女主照片

事件概况:

1、从2009年开始一直在澳洲学习、生活、工作的史睿生,在网上发布实名举报信,举报自己95年的老婆张雨婷,在仅工作了6个月的绿地集团,与其上司陈军发生了不正当男女关系。

2、张雨婷在还未毕业的情况下,被陈军破格转正,并以原秘书需要隔离,暂时缺少秘书为由,将张雨婷又破格升为秘书。

3、陈军为了满足个人欲望,谎称七八年前动过手术,没有生育能力,在没有任何防护措施的情况下致张雨婷怀孕2个月。

4、张雨婷在得知怀孕后,大方告知史睿生,希望被接受,史睿生为了"报复",经过多方取证,绝地反击。


女主和带帽男

其实婚内出轨的新闻,对广大网友而言早已不算新闻,前不久的"瓜"比这个大得多。

经过几天的发酵,整个事件也已经经过了多轮反转剧情,但不管绕多少轮,有一件事恐怕是避尤不及,那就是私自利用职务之便的事实。

职务之便为何物?为何无数清纯小年轻都拜倒在"职务之便"下

根据百科搜索的定义:职务便利是指本人的职权范围内,或者因执行职务而产生主管、经手、管理单位的资金或者客户资金等权力。


职务之便说白了就是权利和金钱的游戏。

现在社会充斥着无限的可能,包括女主张雨婷在内的很多年轻男女,为了所谓的捷径,不惜牺牲色相与权利中心靠拢,进而换取快速达成目标的"船票"。


类似绿地集团,一直以来,作为中国第一家世界500强的只以房地产为主业的企业,很多人都挤破头想在其中谋个一官半职。

如果恰好有这种捷径可以走,恐怕没有任何一个员工不希望自己尽快升职加薪,走向人生巅峰。

在影视剧《终极一家》中叶思仁说过这样一句话:


魔是无止境的欲望,尤其是内在心魔。只要你想走捷径,你就是入魔道。


正所谓,一个巴掌拍不响。对于张雨婷而言,在利益和欲望的驱使下,接近陈军可以快速获得职位和金钱,其他的显然都不重要。

对于陈军而言,一句3000万的虚假承诺和公费报销的2万块钱包包,就可以抱得美女作伴,利用一些职务之便也就变得理所当然了。


各取所需的过程,结果往往都是一方受伤,另一方身败名裂

且不说,职务之便究竟谁对谁错,单纯的看一下这个事件,我们不难发现,其实张雨婷的"傻"体现的淋漓尽致。

她说:"陈军在多个城市有四五套房","陈军之前离婚时从前妻手里拿到了2套房和500万","陈军手里有9000万,会分给我3000万"。

然而,最终她只拿到了公司公款报销的价值2万元的2个包,以及肚子里2个月大的孩子。

说的直白一点,陈军行使的职务之便中,张雨婷也只是其中一个"玩物"罢了,在真正的权利和金钱的游戏中,陈军只有取其所需。


开弓没有回头箭,史睿生的战鼓已经敲响,这个事情将不会有真正的赢家。

时至今日,绿地集团处在水深火热之中,已经公开发表了声明。

张雨婷和史睿生也隔空进行撕扯。

唯独行使职务之便的陈军一直默不作声,既没有公开表态,也没有私下和解。

或许,就像很多打卡的网友说的,此时此刻选择沉默是最好的声明,更是对自己最大的保护。


结语

"傻"如张雨婷,一个25岁的大学准毕业生,就已然是被人弃如敝履、沦为玩物的女人,等到她醒悟的时候,恐怕今后也将一直活在阴影之中。

名利场、捞偏门哪有那么容易。

所以,奉劝大家,不管是生活还是工作,如果只想利用捷径获得所谓的"职务之便",从而搭建自己的人生阶梯,早晚有一天会从阶梯上掉落。

真正的成功永远只属于脚踏实地。




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最近,有一件既不单纯是娱乐圈,也不单纯是职场圈的"瓜"熟了。5月11日,一位社交账号为"VS生生不息"的网友,实锤绿地集团公司70后高层领导,与自己95后的老婆,在其老婆入职期间搞"婚外情",不仅致自己老婆怀孕,还涉嫌挪用公款,涉嫌严重的经济违纪。此消息一经发布瞬间引爆了网络热议。我们先来扒一扒大概事件的脉络。女主大方承认出轨怀孕,男主意外"带帽",为搜集证据"卧薪尝胆"主人公:史睿生(带帽男)、
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喝了百草枯,真的只能等死?有多大概率救回来?齐鲁方案了解一下

核心提示:想必当初百草枯被研制出来的时候,没有人会想得到有人去喝他。生命诚可贵,不应该因为一时的失意想不开就通过这种手段结束自己的生命。虽然喝了百草枯后仍有抢救的机会,但这并不是提倡大家去喝农药。

小刘17岁,是个农村小伙,最近他心情不好,就约了朋友出来谈心,巧的是朋友也有烦心事。

就这样,两个伤心的小伙子聚在一起越聊越难受。随后小刘提出一个建议——喝农药一了百了,谁不喝谁就是怂。

心情跌入谷底的朋友马上答应了,两人买了一瓶百草枯,小刘抢先喝下了一小口,马上就剧烈呕吐,整个人非常痛苦。朋友见状,脑子突然清醒过来,赶紧打电话将小刘送去医院抢救。


急诊医生表示,小刘到医院时已经发生了肾衰竭,心脏、肺脏、肝脏等重要器官也遭到了不同程度的损伤,如果抢救不及时,将有生命危险。幸运的是,小刘送医及时,20多天后出院了。

可见,百草枯并不是喝一口就马上会死亡,但这不代表他的做法是可取的。

一、致命百草枯:被喝停产的农药

百草枯是一种农药除草剂,能够快速消灭田里的杂草,对于植物具有触杀作用。植物在接触百草枯后会迅速吸收其中的化学成分而枯死,所以叫"百草枯"。

百草枯在土壤中会迅速与土壤结合而使其钝化,所以对植物根部无效。目前,百草枯已经被20多个国家限制使用,自2014年起中国也撤销了百草枯水剂的生产许可,勒令其停止生产;2016年起,停止水剂在国内销售和使用,仅可出口。

研制出百草枯,被称为"中国百草枯之父"的是前山东省农药研究院院长李德军。

李教授曾对自己的作品非常满意,因为在上世纪,它改变了中国除草剂依靠进口的现状。但自从李教授参加了一场诊治百草枯病人的讲座后,他开始问自己,是不是不该让百草枯出现在这个世界上。

那是他第一次看到百草枯中毒病人的照片,眼前的画面让他备受打击。他没想到,这个曾引以为傲的"作品"会出现如此严重的瑕疵,令他惭愧。

二、中毒者可能"清醒地等死"

喝下百草枯后,人会发生什么?

一位急诊医生这样描述:患者的肺已经失去了一切功能,就像一个破了的窗户,尽管戴着呼吸机,但他仍然吸不到一点氧气。可怕的是,这个患者的意识还是清醒的,他躺在床上,睁大双眼,眼睁睁看着自己的生命被一丝丝地抽离身体。

人在喝下百草枯后,肺部会发生不可逆的纤维化,这是很可怕的。想象一下,本来能够自由呼吸的肺,在纤维化后,无论氧气多么充足,患者都只能慢慢无法呼吸,没有氧气就意味着死亡

这个纤维化的过程非常快,留给患者抢救的时间不多,更不要提寻找合适的供源进行肺移植。除了肺纤维化,百草枯还会伤害人体的其他主要器官,例如肝脏,早期为谷丙转氨酶升高,进而胆红素升高,出现黄疸;而肾脏受损最明显的特征就是无尿,最后肾衰竭。

三、喝了百草枯,还有活命的机会吗?

百草枯这么"毒",为什么案例中的小刘喝了之后还能被抢救回来呢?喝了百草枯一定会死吗?

对此,山东大学齐鲁医院中毒与职业病科主任菅向东表示,百草枯不像老鼠药,老鼠药属于神经毒素,一般只摄入一点是不会马上濒死的,甚至有人不会出现症状。但百草枯不一样,它对身体的伤害是逐渐加深的。百草枯是一种水剂,能溶于水,也能溶于人体血液,毒性成分会跟着血液到达人体的各个脏器,如果抢救不及时,一定会致命

喝百草枯会不会致命,除了看剂量以外,更要考虑获得抢救的时机。医生表示,喝下百草枯后存活的前提有两个,需要同时满足:一是剂量,服用量小于100ml;二是抢救时间,在6小时内实施洗胃等抢救手段。

"齐鲁抢救方案"是中国自创的百草枯中毒急救方法,截止2017年,2966多名中毒者中有1834多人抢救成功,治愈率超过60%主要按以下顺序进行:

首先是洗胃与导泻,令百草枯成分尽快排出消化道。患者在到达急诊室的10分钟内开始洗胃,直到洗胃液体无色无味。洗胃完毕后,在胃管内用漂白土溶液活性炭进行灌胃,以吸残留在消化道的百草枯。再用硫酸镁等药物进行导泄,让患者尽快将有毒成分排出体外。

第二步是血液净化。百草枯有毒成分进入血液,需要根据服药量进行血液灌流,净化血管。

最后是超大剂量的激素用药,例如肾上腺皮质激素等,能够抑制炎症,减轻肺水肿的同时阻断肺进一步纤维化。

当初百草枯被研制出来的时候,可能没人会想到有人去喝它。生命诚可贵,千万不要因为一时的失意就结束自己的生命。


参考资料:


[1]重磅新规 百草枯不得在境内销售.潇湘晨报.2020-09-25

[2]谁说百草枯中毒必死 就算能活也别喝.临床用药.2018-04-26

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盖上盖子冲马桶,细菌也能窜到人嘴边|卫生间|马桶

  来源:科研圈  

  你真的了解冲马桶的正确方法吗?


  撰文  武大可

  编辑  魏潇

  从公元前 3000 年美索不达米亚的粘土管,到今天仍在不断进化的马桶样式,作为与传染病病原体斗争的前线,便器一直在朝着洁净卫生的方向不断发展,马桶盖在其中的作用毋庸置疑。但具体而言,马桶盖究竟能在何种程度上,对何种类型的危害进行防范呢?最近,一组来自美国的科学家用实际行动为我们进一步解答了这个问题。

  哪种马桶冲起来更"放心"?

  冲水时盖上马桶盖最明显的作用是阻止混杂着粪便与尿液的水飞溅而出。水压较高的直冲马桶使用高速水流直接冲走污物,具有较为严重的飞溅问题,水流冲击马桶壁及污物都会激起液滴较大的水花,对周围环境造成污染。而上世纪 70 年代开始推广的虹吸式马桶一定程度上缓解了这一问题,水流较为平缓地注入马桶,并从排污管排出,利用形成的的虹吸效应带走污物,溅起水花较少。那么使用虹吸马桶,是否就可以不用在冲水时盖上马桶盖呢?

图 1-2 为两种直冲马桶的构造,使用快速的水流冲向污物将其带走;图 3-4为两种虹吸马桶的构造,缓慢注入较多水流后,依靠排水管的虹吸作用吸走污物。图片来源:https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Four_types_of_pedestal_WC.svg图 1-2 为两种直冲马桶的构造,使用快速的水流冲向污物将其带走;图 3-4为两种虹吸马桶的构造,缓慢注入较多水流后,依靠排水管的虹吸作用吸走污物。图片来源:https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Four_types_of_pedestal_WC.svg

  2012 年英国医生 E L Best 等人就对粪便中艰难梭菌所导致的卫生间污染进行了研究,发表于美国国立卫生研究院的《医院感染期刊》(Journal of Hospital Infection)。当时医疗机构中的马桶多为具有较高坐圈高度的直冲马桶,虽能减少藏污纳垢,但会在冲水时导致更多飞溅的液滴。相比之下,虹吸式马桶能够减少飞溅的液滴数量,但也并不能将其杜绝。作为结论,Best 指出无盖马桶大幅增加了艰难梭菌造成污染的风险,并建议医疗机构使用有盖虹吸马桶。

冲水时虹吸式马桶(A)和直冲式马桶(B)所致液体飞溅量的对比。图片来源:论文冲水时虹吸式马桶(A)和直冲式马桶(B)所致液体飞溅量的对比。图片来源:论文

  无处不在的气溶胶

  飞溅的较大液滴作为肉眼可见之物,自然是易于被马桶盖阻挡的。但冲马桶过程中产生的有害因素,不仅是飞溅的大液滴。早在1966 年,《柳叶刀》(the Lancet)就有研究指出,使用马桶冲水的过程中,会生成含有细菌的气溶胶,且生成量与马桶形态有关。相比飞溅的液滴,气溶胶会在空气中停留更长时间,往往超过 90 分钟,且更易被人体吸入,造成危害。因此作者建议在冲厕时关上马桶盖以杜绝气溶胶污染。

  但盖上盖子冲水,足以彻底断绝气溶胶危害吗?

  近日,美国佛罗里达大西洋大学(Florida Atlantic University)的研究团队在《流体物理学》(Physics of Fluids)上发表了一项名为《公共卫生间中的气溶胶生成》Aerosol generation in public restrooms)的研究。他们指出,冲马桶过程所产生的可能包含病原体的气溶胶广泛散布,会导致疾病传播,冲水时盖上马桶盖可以缓解这一效应,但并不足以将其断绝

  在这项最新研究中,科学家对有盖马桶、无盖马桶、小便器进行了超过 100 次冲洗,使用放置于不同高度的计数器,对前后气溶胶浓度变化、液滴尺寸大小分布、液滴上升可达高度分布及其对厕所空间的覆盖情况进行了研究对比。数据显示出上述所有类型的马桶在冲水时不论盖不盖盖都会产生气溶胶,构成很大的传染病风险。

  使用密闭的马桶确实能减缓这一效应,冲厕后空气中的液滴明显少于无盖情况,但仍然有一定量的存在——气溶胶会通过盖子和坐圈中的微小缝隙逸出,并在距地面约 1.5 米的高度停留的时长至少 20 秒,即使洗手间具有通风系统,也无法将其有效清除

图片来源:Florida Atlantic University, College of Engineering and Computer Science图片来源:Florida Atlantic University, College of Engineering and Computer Science

  作者指出,大多数公共厕所的马桶并没有盖子,并且厕所空间缺乏通风措施,充当了传染病的温床。在冲厕时关闭马桶盖显然是十分必要的,而对于病原体防护,尤其是在新冠大流行期间,仅依靠马桶盖是不充分的,需要辅以其他措。作者建议美国的公共厕所全部换用有盖马桶,并加强通风措施。

  对于个人和家庭使用场景,除了养成盖上马桶盖冲水的习惯以外,世卫组织、联合国儿童基金会、中国各省疾控中心都曾给出一些防范厕所气溶胶危害的建议,总结如下:

1。 在使用厕所后立刻离开,并保持排气扇开启一段时间,在此期间不要进入。

2。 每一周左右进行消毒。

3。 对暴露于卫生间中的牙刷等物品加以保护,例如使用牙刷罩,以防止气溶胶沉降导致物品表面积聚病原体或其他污染物。

4。 尽量在出门前使用家中厕所,避免使用公共厕所。

5。 在进行新的卫生间设计规划时,将马桶与盥洗区隔离,阻止气溶胶对其他区域的污染。



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来源:科研圈    你真的了解冲马桶的正确方法吗?  撰文武大可  编辑魏潇  从公元前3000年美索不达米亚的粘土管,到今天仍在不断进化的马桶样式,作为与传染病病原体斗争的前线,便器一直在朝着洁净卫生的方向不断发展,马桶盖在其中的作用毋庸置疑。但具体而言,马桶盖究竟能在何种程度上,对何种类型的危害进行防范呢?最近,一组来自美国的科学家用实际行动为我们进一步解答了这个问题。  哪种马桶冲起来更"放
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态度大反转! 詹姆斯:提出附加赛的人应被解雇_季后赛

原标题:态度大反转! 詹姆斯:提出附加赛的人应被解雇

北京时间5月4日消息,洛杉矶湖人队超级巨星勒布朗-詹姆斯在接受采访时谈到了附加赛的问题。

"如果我们最终排名第五还是第六,或者是去打什么季后赛附加赛,不管怎样.....问题是——无论是谁想出来的这个馊主意,都应该被解雇。"詹姆斯在接受记者采访时说道。

值得一提的是,上个赛季NBA因为新冠病毒疫情停摆阶段,詹姆斯曾经在节目中公开支持附加赛。他表示联盟不能在停摆后直接打季后赛,根据当时的战绩情况,国王、开拓者、灰熊等几支队伍完全可以进行几次直接的对决,从而决定季后赛席位。

"有一件你不能做的事就是直接打季后赛,因为这让那些为这个位置而奋斗了60多场比赛的球队失去了信心,"詹姆斯在雅虎体育的一档播客节目中表示,"波特兰、孟菲斯、鹈鹕和国王这些球队......所以如果还剩下5-10场比赛,为什么不能让他们决一死战呢?让他们进行几场对决,从而决定季后赛席位。"

不过,如今詹姆斯的态度却发生了反转,这也引起了渲染大波。评论员帕金斯在谈到詹姆斯的言论时表示:"附加赛让比赛更有趣,因为每当季后赛临近时比赛就变得很乏味,那些早早季后赛无望的球员不再参与竞争。"与此同时,帕金斯也称詹姆斯应该生气他的队友们没有保持住他的胜利果实,而不是附加赛的赛制。

"我不是附加赛的粉丝,如果50%的胜率你都达不到,我不希望你能出现在季后赛的竞争中。但当你(詹姆斯)排名西部前二时,你没有对此发表意见,而你现在这样说是因为你发现你自己不得不争取避免附加赛,这是他必须考虑的问题。"著名评论员斯蒂芬-A-史密斯表示。

根据附加赛规则,常规赛结束后,各分区排名第7-第10名球队都可以参加季后赛附加赛,第7对阵第8,第9对阵第10,前一组的胜者可以直接锁定常规赛第7名,而后一组的败者直接淘汰。接下来,第7和第8之间的败者将和第9和第10之间的胜者再打一场比赛,决出最后一个季后赛席位。

(晨晨)返回搜狐,查看更多

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原标题:态度大反转!詹姆斯:提出附加赛的人应被解雇北京时间5月4日消息,洛杉矶湖人队超级巨星勒布朗-詹姆斯在接受采访时谈到了附加赛的问题。"如果我们最终排名第五还是第六,或者是去打什么季后赛附加赛,不管怎样.....问题是——无论是谁想出来的这个馊主意,都应该被解雇。"詹姆斯在接受记者采访时说道。值得一提的是,上个赛季NBA因为新冠病毒疫情停摆阶段,詹姆斯曾经在节目中公开支持附加赛。他表示联盟不能
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媒体人曝杨鸣总决赛后提辞职 辽宁队领导未批准_本赛季

原标题:媒体人曝杨鸣总决赛后提辞职 辽宁队领导未批准

北京时间5月3日消息,国内媒体人赵环宇在一次直播节目中曝料称,他得到的线报是,辽宁队主帅杨鸣应该提了辞职,但俱乐部领导没有批准。

5月1日晚结束的本赛季CBA总决赛G3,辽宁队历经加时赛不敌广东队,从而以总比分1-2无缘总冠军。此次失冠让杨鸣非常失望,总决赛后他通过社交媒体写道"恭喜广东!感谢所有支持这支球队的球迷,感谢整个赛季队员和教练组的辛勤付出!我尽力了!但我对不起大家!真的…对不起!希望辽宁队未来越来越好。"

当时有外界预测,杨鸣或许已提了辞职。日前,赵环宇证实了这个流言。他在直播中说道:"据我了解,杨鸣应该提了辞职,但是领导没批。所以目前来说,杨鸣仍然是新赛季辽宁队的主帅。还有,杨鸣的帅位现在来看还是挺稳的。"

20-21赛季是杨鸣转型成为教练的第一年。教练菜鸟赛季,他就率领辽宁队打进总决赛。可惜,辽宁队连续第2年在总决赛不敌广东队。

G3新闻发布会,杨鸣表示:"感谢俱乐部的投资人包括体育局,能够相信我信任我这个菜鸟教练,这个赛季确实任务完成的不好,我作为教练承担主要责任,但我这话说得意义不大,我能接受所有谩骂,但是我唯独对不起这支球队,因为这个冠军太想拿了。从我本人来讲,我宁可复出更多也想要把这个冠军拿到,因为这个冠军对辽宁球迷太重要了。"

除此之外,辽宁队官方也肯定了杨鸣的执教能力,"杨鸣把整个职业生涯都奉献给了辽宁队,他对于辽宁队非常熟悉,但作为球队主帅,这却是他的第一个赛季。角色的转换,意味着全新的挑战。下赛季,我们都会成为更好的自己。"返回搜狐,查看更多

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原标题:媒体人曝杨鸣总决赛后提辞职辽宁队领导未批准北京时间5月3日消息,国内媒体人赵环宇在一次直播节目中曝料称,他得到的线报是,辽宁队主帅杨鸣应该提了辞职,但俱乐部领导没有批准。5月1日晚结束的本赛季CBA总决赛G3,辽宁队历经加时赛不敌广东队,从而以总比分1-2无缘总冠军。此次失冠让杨鸣非常失望,总决赛后他通过社交媒体写道"恭喜广东!感谢所有支持这支球队的球迷,感谢整个赛季队员和教练组的辛勤付出
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2021-05-03

詹皇提前退赛浓眉哥12+9+7 西卡39分抢镜湖人负猛龙_篮板

原标题:詹皇提前退赛浓眉哥12+9+7 西卡39分抢镜湖人负猛龙

北京时间5月3日,2020-21赛季NBA常规赛继续进行,洛杉矶湖人主场迎战多伦多猛龙。全场打完,湖人114-121不敌猛龙,遭遇3连败。

而本场过后,湖人与开拓者和独行侠战绩完全相同。独行侠因为是西南分区战绩最好的队伍,因此力压湖人和开拓者排名第5。湖人和开拓者比小分,湖人在西区战绩更好,所以暂时还是排在第6。

本场之星:帕斯卡尔-西亚卡姆+凯尔-洛瑞

此役,猛龙双星大爆发,西亚卡姆得到39分13篮板4助攻2抢断2封盖,洛瑞则入账37分11助攻,两人的强力发挥彻底摧毁了湖人防线。

全场数据:

具体比分:32-38、40-21、27-25、22-30(湖人在后)。

湖人这边,勒布朗-詹姆斯复出第二战,只得到19分7篮板6助攻,还在末节中段因为脚踝酸痛退赛。另外,浓眉哥仅入账12分9篮板7助攻3断、德拉蒙德19分11篮板、卡鲁索7分4篮板5助攻、库兹马24分3篮板2帽、霍顿-塔克14分3篮板7助攻、哈雷尔9分3篮板2帽。

猛龙这边,除了双星,斯坦利-约翰逊得到2篮板2助攻、肯-伯奇4分9篮板、本布里14分8篮板3断、弗雷迪-吉莱斯皮11分7篮板、渡边雄太6分4篮板2助攻、胡德7分3篮板。

比赛回顾:

此役,浓眉哥和詹姆斯继续携手出战,但后场大将施罗德却因为健康与安全协议被隔离,卡鲁索顶替他进入首发阵容。

首节上来,詹姆斯喂饼庄神攻筐得分,自己也接到卡鲁索传球射中三分。猛龙这边,则是主攻西亚卡姆。在经历了首节初段短暂的胶着后,湖人开始占据优势,本节战至4分31秒,随着库兹马三分入网,主队一度领先了10分。但是,在西卡的防守上,湖人却出现问题,后者继续强攻,单节拿到17分。詹姆斯、霍顿-塔克来连续罚球入网,首节打完,湖人38-32暂时保持微弱的领先优势。

次节,猛龙强力追击,本节只打了2分钟,随着胡德三分入网,分差已经被彻底抹平了。库兹马三分也进,为湖人止血,此后,詹姆斯又轻盈的打成2+1。接下来,双方展开拉锯战,本节后段,西亚卡姆的后撤步跳投入网,本布里暴扣也中,猛龙领先5分。但詹姆斯的三分也进,湖人做出回应。可是,猛龙的猛攻没有停止,洛瑞里突外投,在半场前最后2分38秒连拿10分。半场打完,猛龙72-59已取得13分的优势。

易边再战,猛龙继续穷追猛打,洛瑞三分入网,西亚卡姆上篮也中,分差一度来到了20分。湖人这边,詹姆斯本节只通过上篮得到2分,浓眉哥的状态同样糟糕。本节后段,浓眉一次罚球得手,个人得分勉强上双。但西卡和洛瑞再中三分球,分差又回到了20分以上。浓眉不但进攻哑火,防守中还出现罕见的愣神。湖人换人调整,攻势终于有些许起色,随着库兹马三分入网,三节打完,湖人84-99落后。

末节,卡鲁索三分得手,库兹马上篮也中,湖人没有放弃追赶。但是,洛瑞一次后侧步跳投得手,两次命中三分球,又给了湖人防线沉重的打击。本节后段,湖人仍未放弃,库兹马罚球连中,三分也稳稳落袋,分差在比赛还剩58.1秒的时候,只剩下6分了。遗憾的是,湖人没有追上比分,詹姆斯也因为脚踝酸痛提前退赛了。最终,全场打完,湖人114-121不敌猛龙,遭遇3连败。

双方首发阵容:

猛龙:斯坦利-约翰逊、帕斯卡尔-西亚卡姆、肯-伯奇、马拉奇-弗林、凯尔-洛瑞

湖人:勒布朗-詹姆斯、安东尼-戴维斯、安德烈-德拉蒙德、卡德维尔-波普、亚历克斯-卡鲁索

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杨鸣难及杜锋!手握好牌却失冠 他在失利中成长_辽宁队

原标题:杨鸣难及杜锋!手握好牌却失冠 他在失利中成长

握着一手好牌却错失总冠军,这让杨鸣成为不少媒体和球迷抨击的对象。但实际上,这只是杨鸣执教第一年,也是他以教练身份首次亮相总决赛舞台。今年总决赛,能明显看到杨鸣和杜锋之间的差距。但谁又不是从失利中成长呢?

G3加时赛,势头其实在辽宁队这边。常规时间结束前,先是张镇麟完成补扣绝平,紧接着索尼-威姆斯的压哨补篮弹筐偏出。G2辽宁队就是第四节追平比分,加时赛确立胜局的。G3难道也是相同的剧本?结果杨鸣在加时赛祭出昏招,他派出小个阵容把韩德君放在场下。广东队正是抓住这个契机,连续冲击篮下占据主动。这就是比赛的正负手,也是杨鸣为执教资历浅付出的代价。

杨鸣和杜锋的差距在哪里?从总决赛能看出,两者之间差距明显。甚至外界有这种说法,如果辽粤主帅互换,今年夺冠的会是辽宁队。但竞技体育没有如果,杨鸣其实已经做到了最好。要知道,杜锋一手缔造了广东队史上第3个三连冠。辽宁队的优势是,他们打球人员更多,而且拥有三外援,也就是杨鸣手中可打的牌比广东队更多。但总决赛打完后,给人的感觉是杜锋更善于调教球员,反倒是杨鸣缩小了轮换阵容。

杰里米-泰勒是大个外援,却成了总决赛场边的啦啦队长,他没有获得1分钟的出场时间。刘志轩和丛明晨上赛季还在辽宁队总决赛的轮换阵容,但今年已跌出轮换。面对广东队的压迫式攻防,杨鸣过度使用主力,郭艾伦和赵继伟每场的消耗非常大。所以打到G3加时赛,辽宁队主将们的体力下降厉害。反观杜锋,他在关键时刻更加稳重。常规赛期间,杜锋更多训斥球员们,来到总决赛则以鼓励为主。

杨鸣在更多时候,展现出的是急躁,这或多或少会给场上球员们带来影响。失冠后,杨鸣更新社交媒体,他写道"恭喜广东队!感谢所有支持这支球队的球迷,感谢整个赛季队员和教练组的辛勤付出!我尽力了!但我对不起大家!真的…对不起!希望辽宁队未来越来越好。"

辽宁队是整个CBA关注度最高的球队,也是最引人瞩目的球队。所以,杨鸣上任后更多的是压力。下赛季,我们能看到杨鸣的蜕变吗?返回搜狐,查看更多

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11年的等待!国米夺得本赛季意甲冠军 第19次夺冠_比赛

原标题:11年的等待!国米夺得本赛季意甲冠军 第19次夺冠

北京时间5月2日晚,在意甲第34轮比赛中,亚特兰大与萨索洛踢成了1-1平局,34轮过后获得69个积分,落后榜首的国米13分。而本赛季的意甲联赛还有4轮结束,因此这也意味着国米提前4轮赢得了本赛季的意甲冠军,这也是苏宁入主国米以来,蓝黑军获得的第一个冠军以及第一个联赛冠军。

新赛季开战以来,国米虽然在欧冠小组赛惨遭淘汰,但是在意甲联赛的发挥却非常稳定与强势,尤其是在进入到2021年以来,更是一度获得联赛11连胜。而在同一时间段,米兰与尤文成绩不佳,国米也得以在意甲积分榜稳居首位。

意甲第31轮与第32轮,国米遭遇两连平,夺冠势头有所减缓,但是随即的两轮比赛,国米分别1-0击败维罗纳,2-0完胜克罗托内。在34轮意甲联赛过后82个积分位居第一,领先少赛一场的亚特兰大14个积分。

在刚结束的亚特兰大与萨索洛的比赛中,女神与对手踢成1-1平局,这也使得亚特兰大在34轮比赛过后获得了69个积分,与国米的积分差距为13分,本赛季的意甲还有4轮结束,因此即使国米未来4轮比赛全败,也肯定可以获得意甲冠军,蓝黑军提前4轮赢得意甲。

需要指出的是,这也是2016年苏宁入主国米以来,蓝黑军获得了第一个冠军,同时也是第一个联赛冠军。而这也是国米时隔11年后再次赢得意甲冠军,上一次国米赢得意甲是在2009-2010赛季,在穆里尼奥的带领下,国米82个积分夺冠。返回搜狐,查看更多

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2021-05-02

韩德君妻子怒怼喷子:他付出这么多 骂他最多的竟是辽宁球迷_总决赛

原标题:韩德君妻子怒怼喷子:他付出这么多 骂他最多的竟是辽宁球迷

北京时间5月2日,本赛季CBA联赛落下大幕,广东男篮夺得队史第11座冠军奖杯,辽宁男篮则是再次获得联赛亚军。辽篮中锋韩德君在总决赛的三场表现失常,遭到不少球迷诟病,韩德君妻子则是在社交媒体上回击。

韩德君本赛季为辽篮出战54场比赛,场均可以得到15.8分和10.2个篮板。总决赛三场比赛(包括两场加时赛)他的数据是8分12篮板、15分10篮板、7分8篮板,可以说表现不及常规赛的场均水平。总决赛第二场比赛关键时刻,韩德君还出现连续罚球不进的情况。这引来了不少球迷对他的职责。

韩德君妻子在个人社交媒体上回击球迷,称"如果为了钱,他不会留在辽宁。他为家乡付出了那么多,骂他最多喊他下课的竟是本土球迷!心疼他最终他的竟然是对方球迷!"

总决赛后杨鸣透露韩德君带着疲劳性骨折坚持了一个赛季。杜锋接受采访时也感谢韩德君在春节期间,带伤参加国家队集训:"其实医生都建议韩德君右肘要做手术,但是他没有。他还是利用这样的时间为国效力,这种精神挺令我敬佩的。"返回搜狐,查看更多

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女性避孕须知,这10类人千万别吃避孕药

一般而言,凡是身体健康的已婚育龄妇女或者未婚少女均可使用避孕药,但有这些情况的女人们不宜使用口服避孕药!

1、患有急、慢性肝炎和肾炎的妇女不宜服用。因为进入体内的避孕药都在肝脏进行代谢,经肾脏排泄,如果患有急、慢性肝炎和肾炎的妇女使用,将会增加肝、肾负担。

2、患有心脏病或心功能不良的人不能使用。避孕药中的雌激素能使体内水、钠等物质滞留,会加重心脏负担。

3、有高血压的妇女不宜使用。少数妇女用药后会使血压升高。

4、有糖尿病及糖尿病家族史者不宜使用。由于服用避孕药后,可能会使血糖轻度升高,使隐性糖尿病变为显性,故对患有糖尿病的女性会产生不良影响。

5、甲状腺功能亢进的妇女,在没有治愈前,最好不要使用避孕药。

6、乳房良性肿瘤、子宫肌瘤以及各种恶性肿瘤患者不宜使用,以免对肿瘤产生不良影响。

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一般而言,凡是身体健康的已婚育龄妇女或者未婚少女均可使用避孕药,但有这些情况的女人们不宜使用口服避孕药!1、患有急、慢性肝炎和肾炎的妇女不宜服用。因为进入体内的避孕药都在肝脏进行代谢,经肾脏排泄,如果患有急、慢性肝炎和肾炎的妇女使用,将会增加肝、肾负担。2、患有心脏病或心功能不良的人不能使用。避孕药中的雌激素能使体内水、钠等物质滞留,会加重心脏负担。3、有高血压的妇女不宜使用。少数妇女用药后会使血
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我和一个已婚少妇的苟且

人在感情上有太多的无奈,你有时候无法控制的爱上一个不该爱的人,那会让你很纠结,很难受,但往往这样的感情会让你越陷越深,我们没办法在感情上绝对的透明,因为谁都有私心。

我家庭条件还算可以,大学时候谈了一段恋爱,后来毕业之后分手了。一直想找一个可爱漂亮的女朋友,但是毕业之后每次相亲都让我非常失望,于是我慢慢进入了剩男的行列,甚至被一些长辈催着结婚。


其实我很多时候确实很孤单很寂寞,想要找个人来陪。我今年年初刚到上海工作,人生地不熟,对一切都既新鲜又陌生,很想尽快熟悉工作环境,想要结交一些朋友。

可是,不知道是上海那个地方的工作环境本就如此,还是因为我自己的问题,我总感觉融不进别人的圈子。那些同事,虽然大家都在一个公司工作,但是总感觉彼此有隔阂。

再加上工作之余我很少和朋友出去聚会,大部分时间我都宅在家里,是一个十足的宅男。我的兴趣爱好就是看电视动漫玩游戏,还有就是刷社交软件,企图在社交软件上找一个适合自己的女生。一个月前,我认识一个叫陈露露的少妇。

在简短的聊天之后,我知道她已经结婚了,但是婚姻生活不幸福,起初我并没有准备和她谈恋爱,但是聊着聊着,我对她形成了依赖,除了这些,我最爱她的地方就是,她是个很懂事,很成熟,很体贴的人。


我之前也谈过恋爱,也接触过各种各样的女人,可从来没有一个女人能够像她一样给我安心的感觉,每天晚上腻在手机里。后来决定见面!竟是在她的家里,我去找的她。

第一眼进门的时候我真是惊呆了,美女我见过很多了,但我还是被她的惊艳所陶醉,她穿着一个红色的睡衣,刚洗过澡的头发湿辘辘的披在肩上。

美丽的脸上有着一丝的妩媚,一丝的渴望,一丝的忧伤,我怔怔的看她,她笑,她说去洗澡吧,我必须得蹑手蹑脚,因为还有睡着的孩子,我的慌乱是莫名其妙的,我其实不是一个害羞的男人。

但我不得不承认在我洗澡照镜子的时候我发现我的脸红红的,害羞拟或是冲动,也就是那一晚上,我们连饭都没来得及吃,我就迫不及待了,她也没有反对,后来就自然而然在一起了。

由于第二天还得上班,我第二天早早的就走了,这中间我们也有吵架,但都是以我的认错结束,感情拉拉扯扯的,以至于到现在有严重的失眠,我不知道是不是这事引起的。


我感觉现在心理压力很大,我也知道这件事不对,但是我就是控制不住,因为她是一个已婚的女人,而我们根本不可能在一起。

后来我们又约会了一次,那一晚,她躺在我怀里对我说,离开的这些天,无时无刻都在想念我,她知道她爱上了我,希望能和我在一起。那一刻我迷茫了,我甚至有点害怕,这段感情还能继续多久呢?我也不知道,我们只能苟且的在一起,仅此而已。



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生理期吃不胖,是减肥黄金期?可能要让你失望了

核心提示:很多有减肥需求的女性,不放过任何时间,包括生理期,那么生理期的减肥你知道多少呢?

女性生理期是一个比较敏感的时期,很多女性很在意,很多不在意,特别是当减肥遇到生理期的时候我们该怎么办呢?


有人说姨妈期减肥热量消耗是双倍

有人说姨妈期怎么吃都不会胖

什么还有人说姨妈期是减肥黄金期

究竟谁是正确的呢?

姨妈期减肥热量消耗翻番?

错!

我们都知道成人每日需要的热量 = 人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 。

也就是说热量消耗一要看基础代谢的需要,二要看体力活动的轻重,这2种数据加起来才能知道一个人每日消耗的热量。

虽然姨妈期女性会流血,但是根据研究发现,基础代谢和活动消耗都没有明显的上升。所以姨妈期消耗是平时的两倍这句话,显然是错的!

为什么生理期期间我吃了很多却没变胖?

通常在生理期期间我们会觉得自己有明显的变瘦的现象,其实这并不是因为我们变瘦了。而是因为在生理期之前很多女生身体会有水肿现象,身体水分滞留,体重相对比较重,而在月经期间,因为水分慢慢减少,你会觉得自己好像吃了很多但体重都没什么变化。要知道那些你吃进去的多宇热量还是会转化成活生生的脂肪。

生理期减肥注意事宜

1.不宜穿紧身衣裤

2.不可过度捶打腰背


3.不可骨盆倒置

4.不可剧烈腹压

5.不要过度颠簸


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杨鸣发文:我尽力了但我对不起大家 真的对不起_辽宁男篮

原标题:杨鸣发文:我尽力了但我对不起大家 真的对不起

北京时间5月1日,2020-2021赛季CBA总决赛决胜生死战第三回合比赛,最终,常规的四节比赛打成平手,经过加时赛的激烈争夺,广东男篮以110比103战胜辽宁男篮,大比分2-1,获得队史第11座总冠军。胡明轩荣膺总决赛MVP称号。

赛后辽宁主帅杨鸣更新社交媒体:"恭喜广东!感谢所有支持这支球队的球迷,感谢整个赛季队员和教练组的辛勤付出!我尽力了!但我对不起大家!真的…对不起!希望辽宁队未来越来越好。"返回搜狐,查看更多

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原标题:杨鸣发文:我尽力了但我对不起大家真的对不起北京时间5月1日,2020-2021赛季CBA总决赛决胜生死战第三回合比赛,最终,常规的四节比赛打成平手,经过加时赛的激烈争夺,广东男篮以110比103战胜辽宁男篮,大比分2-1,获得队史第11座总冠军。胡明轩荣膺总决赛MVP称号。赛后辽宁主帅杨鸣更新社交媒体:"恭喜广东!感谢所有支持这支球队的球迷,感谢整个赛季队员和教练组的辛勤付出!我尽力了!但
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赵睿15+8助攻平广东名宿 穿6号球衣领奖致敬马尚_辽宁

原标题:赵睿15+8助攻平广东名宿 穿6号球衣领奖致敬马尚

今晚广东男篮以110-103击败辽宁男篮,大比分2-1实现三连冠伟业。此役广东后卫赵睿全场砍下15分8助攻的出色数据,为球队卫冕立下汗马功劳,而他在颁奖仪式上身穿马尚球衣向后者致敬的举动,更展现了重情重义的一面。

首节比赛赵睿便与郭艾伦展开了直接较量,除了在防守端持续向对手施加压力外,赵睿在进攻端将出手权主要交给了后场搭档胡明轩,自己则通过运球推进和无球跑动为球队提供支持。首节进行四分钟后,赵睿在底角接到徐杰分球后果断三分命中完成个人首个进球,随后他多次为队友送出妙传,很好地扮演了球队发动机的作用,广东男篮也在进攻端与辽宁男篮展开激烈对攻,首节战罢,广东男篮仅以20-19领先1分。

广东男篮在第二节开局依靠周鹏的连续得分掌握场上主动,一度取得两位数的领先,而赵睿轮换登场后先是在突破中送出不看人传球助攻汤普森轻松暴扣,接着当辽宁男篮将比分迫近时,赵睿在三分线外获得空位投篮机会一击命中,帮助球队巩固优势,随着他在下一回合助攻王薪凯再中一记三分,广东男篮在该节还有三分半钟结束时以45-35再度取得10分领先,迫使辽宁男篮暂停。

暂停回来赵睿延续着旺盛的进攻状态,他在反击中一条龙上篮造成犯规后两罚全中,接着又利用掩护高位跳投得手,帮助广东男篮顶住了对手的反攻。上半场战罢,赵睿已经拿下10分6次助攻,成为了球队后场的主要力量。

威姆斯在第三节的连续得分帮助广东男篮一举将分差拉开到15分,虽然辽宁男篮此后将分差缩小到个位数,不过赵睿很快强行突破造成犯规后罚中两球稳住局势。而在关键的末节,赵睿利用掩护杀入篮下后面对韩德君的封盖,用一个难度很大的后仰出手造成了对手的犯规,为大韩后续的六犯离场打下了基础。虽然在两罚全中后没有继续得分,但是赵睿的拼搏持续到了比赛最后一刻,最终经过加时赛压倒性的表现,拿下15分8次助攻的赵睿不仅跟随球队如愿完成了三连冠+历史11冠的伟业,同时自己也以917次助攻在追平了广东名宿陈江华,并列CBA助攻榜第48位,迎来了个人荣誉与球队荣誉的双丰收。

在赛后的颁奖仪式上,赵睿没有身披自己的10号球衣亮相,而是穿着因伤赛季报销的6号马尚球衣走上了领奖台,将冠军的荣耀传递给已经离开诸暨赛区的好友。早在常规赛末段马尚受伤之后,赵睿不仅在球鞋上写下了马尚的名字,同时也作出了帮助球队夺冠的承诺。如今凭借着出色的发挥,赵睿最终帮助球队成功卫冕,就此兑现了自己的承诺。这样一个敢打敢拼重情重义的赵睿,以动力之源的身份为广东男篮的卫冕立下汗马功劳!(legend)返回搜狐,查看更多

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2021-05-01

CBA公布总决赛G2裁判报告:加时赛漏吹周鹏抢篮板犯规_弗格

原标题:CBA公布总决赛G2裁判报告:加时赛漏吹周鹏抢篮板犯规

北京时间5月1日消息,昨日,CBA公司公布了总决赛第二场辽宁加时险胜广东的裁判报告,其中显示在第四节的最后两分钟,判罚均无误。而在加时赛的最后两分钟内,出现一次误判。

根据CBA公司所公布的裁判报告显示,在第四节的最后两分钟内,共出现4次判罚,均为正确判罚。

在加时赛的最后两分钟内,裁判共出现7次判罚,均为正确判罚。而在加时赛进行到还剩1分37秒时,弗格争抢后场篮板,周鹏在拼抢时出现打到弗格手腕部的犯规,但是主裁判并未吹罚,而周鹏的犯规也导致弗格直接倒地。返回搜狐,查看更多

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多种多不饱和脂肪酸代谢衍生物氧化脂与1型糖尿病风险的相关性

核心提示:多不饱和脂肪酸的代谢衍生物氧化脂与1型糖尿病的发生风险具有一定相关性,一起来看看哪些氧化脂可以增加、哪些氧化脂可以降低糖尿病风险吧。

氧化脂是衍生自多不饱和脂肪酸的脂质介体。部分氧化脂具有促炎作用(如来源于花生四烯酸[ARA]的氧化脂),部分氧化脂具有抗炎作用(如来源于α-亚麻酸[ALA]、二十二碳六烯酸[DHA]和二十碳五烯酸[EPA]的氧化脂),还有一部分氧化脂同时具有上述两种作用(如来源于亚油酸[LA]的氧化脂)。

该研究旨在探究氧化脂是否与1型糖尿病的发生有关。

这是一项在青少年糖尿病自身免疫研究(DAISY)中进行的嵌套病例对照分析,是一项对有1型糖尿病风险的儿童进行的前瞻性队列研究。招募了72位1型糖尿病患者和71位自身抗体血清转化时的年龄相匹配的对照个体。采用超高效液相色谱-质谱联用技术(ultra-HPLC-MS/MS)在多个时间点检测了受试者血浆中ARA来源的14种氧化脂、LA来源的10种氧化脂、ALA来源的6种氧化脂、DHA来源的4种氧化脂和EPA相关的2种氧化脂水平。采用线性混合模型获得1型糖尿病发病前每种氧化脂的年龄校正平均值。

分析结果显示,ARA相关的氧化脂5-HETE与1型糖尿病风险增加相关。5种LA相关氧化脂、2种ALA相关氧化脂和1种DHA相关养孩子均与1型糖尿病风险降低有关。LA和ALA相关氧化脂(PC1)升高与1型糖尿病风险降低相关(OR 0.61; 95% CI 0.40-0.94)。ARA相关氧化脂(PC2)升高与糖尿病风险增加相关(OR 1.53; 95%CI 1.03-2.29)。


关键时间点分析显示,在自身抗体血清转换后,而非血清转换前,1型糖尿病风险与ARA相关氧化脂水平较高有关。

总而言之,较高水平的LA和ALA相关氧化脂的联合保护性表明,炎症促进和消退在1型糖尿病的发生中均具有一定重要意义。一旦自身免疫过程开始,促炎性ARA相关氧化脂可能起重要作用。

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柳叶刀:世界免疫周,一个新的免疫时代的开始?

核心提示:《全球疫苗行动计划》对于将合作伙伴聚集在一起并扩大疫苗覆盖范围,包括轮状病毒和乙型肝炎等较新的疫苗至关重要。

尽管世界坚定地关注COVID-19疫苗的疗效、不良事件、许可和推广,但大流行期间常规免疫接种受到的破坏和障碍却很少得到关注。世界免疫周(4月24日至30日)为我们提供了一个机会,来反思疫苗可预防疾病的免疫工作现状,COVID-19大流行如何影响进展,以及哪些经验教训可以加快通过免疫预防疾病的努力。

2030年免疫议程(IA2030)将于4月26日正式启动。该议程提供了继《全球疫苗行动计划(2011-20年)》之后,未来十年疫苗的新的全球愿景和战略。在大流行开始之前,2010年至2019年期间,疫苗覆盖率方面的进展已经停滞。例如,根据世卫组织和联合国儿童基金会的数据,全球第一剂麻疹疫苗的免疫接种率保持在84-85%。《全球疫苗行动计划》对于将合作伙伴聚集在一起并扩大疫苗覆盖范围,包括轮状病毒和乙型肝炎等较新的疫苗至关重要。

世卫组织评价的结论是,该组织在解决不平等问题方面没有取得进展,而且作为一种自上而下的方法,在影响国家行动方面只取得了部分成功。

IA2030提出了一个非常雄心勃勃的计划,考虑到吸取的教训,并希望COVID-19预防提供了一个鲜明的提醒,让人们认识到疫苗的重要性和力量。该议程是在各国合作下制定的,它更加强调一种适合本国国情并纳入初级保健服务的办法,特别是优先考虑尚未覆盖的人口。所有年龄层的免疫接种应该是这种国家计划的一部分,并将根据人口统计数据在国家战略上有所不同。该议程旨在适应诸如移徙增加、内乱、气候变化或未来大流行病等所带来的变化情况,但尚未确定如何实现这种复原力的具体情况。2030年IA2030提出的四大原则是:以人为本、国家主导、伙伴关系为基础、数据指导。

没有人会反对该议程的目标。值得称赞的是,以前的缺点得到了考虑,加强卫生系统,特别是初级保健一级的卫生系统,被认为是可持续进展的关键。然而,成功的关键将是如何执行国家计划和确保持续提供资金。COVID-19大流行严重扰乱了常规免疫接种,大大增加了这项任务的难度。由于旅行限制、分配稀少的卫生工作者进行COVID-19护理、个人防护设备短缺以及供应链中断,许多国家将不得不提供追赶服务,并在放松封锁时面临疫苗可预防疾病严重爆发的风险。

调查数据收集的中断将意味着数据缺口将使识别最需要帮助的人变得更加困难。COVID-19进一步加剧了不平等和贫困,并导致许多国家从城市向农村地区大规模移民,使跟踪需要接种疫苗的人变得困难。但COVID-19也促进了疫苗开发和大规模疫苗接种工作的新方法,这些新方法可以在国家常规免疫计划和疫苗开发中得到更广泛的推进。例如,一些高收入国家为保护自己或无法旅行的个人提供的家庭式COVID-19疫苗接种,可能会惠及那些没有接种的人。


可以使用短期疫苗接种中心,并提供以学校或工作为基础的疫苗接种。应广泛开展电子免疫登记,以促进数据收集和查明差距,并注意数据保护和安全。加速疫苗的开发、试验测试和许可后强有力的监测应成为新的规范。用于COVID-19疫苗的技术,如mRNA的使用,可能适用于其他疾病。已开始对基于mRNA和载体的艾滋病毒疫苗进行早期研究。通过接种疫苗取得了很大成就,挽救了许多生命,预防了许多残疾。科学为我们带来了许多疾病的选择,未来将有更多的可能性。

迫切需要一个新的免疫时代,《国际免疫公约2030》制定了一个非常好的框架。但是疫苗犹豫仍然是一个需要解决的重要问题。如果不解决不平等、贫困、政治姿态和商业利益保护等根本的根本障碍,未来十年将不会取得比过去更多的成就。

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比赛日:莱比锡120分钟绝杀2-1进决赛 莱斯特1-1_禁区

原标题:比赛日:莱比锡120分钟绝杀2-1进决赛 莱斯特1-1

北京时间5月1日凌晨,2020-2021赛季英超、西甲、法甲以及德国杯最新一轮比赛展开争夺。其中,伊希纳乔送点后助攻埃文斯破门,莱斯特城客场1-1战平南安普顿;黄喜灿替补传射建功,莱比锡加时赛2-1绝杀不来梅晋级德国杯决赛。

英超

南安普顿 1-1 莱斯特城

第10分钟,维斯特高后场停球失误被瓦尔迪断球后情急之下将后者放倒在地,当值主裁直接出示红牌将其罚下,南安普顿被迫以10人应战。第60分钟,阿姆斯特朗禁区内左脚打门造成伊希纳乔手球犯规,南安普顿获得点球机会,随后普劳斯操刀命中,南安普顿领先,1-0!第68分钟,恩迪迪禁区右侧脚后跟回做,伊希纳乔起球传中,埃文斯门前近距离头槌入网,莱斯特城扳平比分,1-1!全场比赛结束,双方1-1握手言和。

西甲

塞尔塔 2-0 莱万特

第50分钟,阿斯帕斯右路直塞,门德斯禁区右侧得球左脚挑射入网,塞尔塔领先,1-0!第73分钟,阿伦-马丁禁区左侧横敲,索拉里包抄小禁区前沿捅射破门,塞尔塔扩大比分,2-0!全场比赛结束,塞尔塔主场2-0击败莱万特。

法甲

马赛 1-1 斯特拉斯堡

第72分钟,斯特拉斯堡获得左侧角球机会,利埃纳尔主罚将球开到禁区中路,米特洛维奇高高跃起头球攻门得手,斯特拉斯堡率先打破场上僵局,1-0!第85分钟,恩里克左路弧线球传中,贝内德托小禁区右侧头球抢点破门,马赛将比分扳平,1-1!全场比赛结束,双方1-1战成平局。

德国杯

不来梅 1-2 莱比锡

第64分钟,奥尔班接队友左路传中后甩头攻门,皮球狠狠击中左侧立柱弹出。双方90分钟内0-0互交白卷,比赛被拖入加时。第93分钟,黄喜灿禁区中路左脚推射入网,莱比锡领先,1-0!第105分钟,于帕梅卡诺停球失误,比当古断球后单刀杀入禁区,随后晃过出击的门将轻松吊射破门,不来梅扳平比分,1-1!第120分钟,黄喜灿头球摆渡,福斯贝里小禁区内撞射入网,莱比锡完成绝杀,2-1!全场比赛结束,莱比锡2-1击败不来梅晋级决赛。返回搜狐,查看更多

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原标题:比赛日:莱比锡120分钟绝杀2-1进决赛莱斯特1-1北京时间5月1日凌晨,2020-2021赛季英超、西甲、法甲以及德国杯最新一轮比赛展开争夺。其中,伊希纳乔送点后助攻埃文斯破门,莱斯特城客场1-1战平南安普顿;黄喜灿替补传射建功,莱比锡加时赛2-1绝杀不来梅晋级德国杯决赛。英超南安普顿1-1莱斯特城第10分钟,维斯特高后场停球失误被瓦尔迪断球后情急之下将后者放倒在地,当值主裁直接出示红牌
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五一假期喝酒需尽兴?喝前看看这些小贴士

核心提示:酒前喝些牛奶或酸奶,会对胃黏膜形成保护层,减轻酒精对胃黏膜的伤害;喝酒前吃点儿杂粮粥、杂粮馒头等食物,可以减慢胃黏膜对酒精的吸收速度。

长假到来,不少聚会都喜欢喝上两杯,酒上心头,与三五好友畅聊两句,甚是惬意,不过大家都知道,酒喝多了会伤身,那么怎么样才能尽兴又不伤身呢?大家不妨记住以下这些妙招。

1.避免空腹饮酒

酒精会对胃黏膜产生刺激,使胃酸分泌过多,这也是酒后呕吐、泛酸的主要原因。另外,空腹状态饮酒会加速胃黏膜对酒精的吸收速度。

2.喝酒前喝点牛奶和杂粮粥

酒前喝些牛奶或酸奶,会对胃黏膜形成保护层,减轻酒精对胃黏膜的伤害;喝酒前吃点儿杂粮粥、杂粮馒头等食物,可以减慢胃黏膜对酒精的吸收速度。

3.选择合适的酒水


在所有的酒类中,红酒对身体的伤害最小。红酒除了酒精含量不高之外,还含有很多活性物质,如白藜芦醇、花青素、原花青素等,对一些慢性病可能有预防作用。

4.少喝慢喝

对于男性来讲每天不要超过25克酒精,也就是说喝葡萄酒时,不要超过250毫升,喝啤酒时,不要超过750毫升;喝白酒时,高度白酒不要超过50 克,中度白酒不要超过75 克。


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小波特50+11打爆最强防守PG 历史最年轻超越詹皇_霍乐迪

原标题:小波特50+11打爆最强防守PG 历史最年轻超越詹皇

北京时间4月30日,2020-21赛季NBA常规赛继续进行,火箭主场143-136爆冷击败雄鹿。

此役,火箭年轻球星凯文-波特26中16,狂砍50分5篮板11助攻,正负值+19全场最高,打出了一场不可思议的比赛。

主场迎战东部顶尖强队雄鹿,原本,从理论上来说,火箭是没有丝毫机会的。

但本场球,因为一个人的发挥,胜负的天平完全被颠倒了,而火箭队也拿到了本赛季最不可思议的一场胜利。

事实上,小凯文-波特在刚进入火箭大名单的时候,就曾制造了一些惊喜。但是,随着之后,休城连战连败,随着他们彻底坐稳了联盟倒数第一,波特的状态也随之出现了下滑。

最近5场球,小波特只有一场得分20+,而上周,火箭队的斯特林-布朗在迈阿密遭遇恶性斗殴事件,小波特为了营救队友,也卷入斗殴成了事件的中心人物。

只是,一系列的变故,没有消磨掉小波特的斗志,今天对阵雄鹿的比赛,他状态复苏,并迸发出令人惊叹的得分火力。

要知道,本场与小波特对位的,可是联盟最出色的后场防守者之一朱-霍乐迪,这个男人曾在季后赛,把利拉德限制到绝望。

可是,初生牛犊不怕虎,小波特却丝毫不畏惧霍乐迪,且在身高、臂展、力量上,他也都比霍乐迪有优势。

于是,几乎是从比赛一开始,这组对位就陷入了一边倒。小波特变换着招式打击霍乐迪,无论是强攻篮下,还是撤步三分,亦或是晃动后送出妙传,他总能轻松得手。

比赛上半场,战局发展还算平稳,但第三节,小波特一人拿到15分,带队掀起反攻狂潮,期间,霍乐迪甚至对他采取了贴身紧逼的策略,却仍然被小波特在底角没有任何空间的情况下射中高难度三分球。

而在全场的对攻战中,雄鹿两人得分30+,霍乐迪也拿到了29分10助攻,可这些数据,在小波特50分11助攻5篮板+9个三分球的输出面前,却变得黯淡无光了。

50分,是小波特生涯的单场纪录,他也成为NBA历史上第4位在21岁之前砍下至少50分的球员,其他3位球员分别是勒布朗-詹姆斯(2次)、詹宁斯、德文-布克。

另外,小波特也成为火箭队史继哈登之后第二位得到50分+10助攻的球员。20岁的波特还超越勒布朗-詹姆斯,成为NBA历史最年轻的单场(至少)50分10助攻先生。

几天前,火箭的老板蒂尔曼-费尔蒂塔在接受采访时曾表示,他无限看好波特的前景,原因是,他认为,小波特在不到21岁的年龄,已经展现出和(同年龄)哈登类似,甚至更出色的天赋。

如果说,对于这名从骑士队(几乎)白捡的年轻人,此前,还有不少人质疑,但通过这场球,小波特却向所有人证明了,自己的天赋上限到底有多高。

赛后,在接受采访时,火箭主教练斯蒂芬-塞拉斯激动的表示,"我为他(波特)感到自豪,这个赛季我们很少有这样振奋人心的时刻,今晚我为这个孩子感到由衷骄傲。"

而小波特也放出豪言,他表示,会尽快带队复苏,"我向你保证,我向你们保证!我们一定会扭转颓势,重新回来的。"(波洛)返回搜狐,查看更多

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原标题:小波特50+11打爆最强防守PG历史最年轻超越詹皇北京时间4月30日,2020-21赛季NBA常规赛继续进行,火箭主场143-136爆冷击败雄鹿。此役,火箭年轻球星凯文-波特26中16,狂砍50分5篮板11助攻,正负值+19全场最高,打出了一场不可思议的比赛。主场迎战东部顶尖强队雄鹿,原本,从理论上来说,火箭是没有丝毫机会的。但本场球,因为一个人的发挥,胜负的天平完全被颠倒了,而火箭队也拿
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总决赛G2:放下的郭艾伦 还没倒下的十冠王_辽宁队

原标题:总决赛G2:放下的郭艾伦 还没倒下的十冠王

总决赛第二战,常规时间只剩不到10秒钟,辽宁队落后三分。弗格中路突破,找到底角的郭艾伦,郭艾伦顺势传给位置更好的赵继伟,手起刀落,三分空心入网!

一只手已经触碰到总冠军奖杯的广东队,生生被辽宁队拉了回来。

绝平三分,一念天堂,一念地狱。

如果此球不中,拿下首战的十冠王将捧起第十一次CBA冠军奖杯,而被外界认为阵容雄厚的辽宁队,失利后将面临滔天巨浪,可想而知:

"郭艾伦可以自己打出数据,但是没法率队赢球。"

"赵继伟总决赛也太铁了,关键时刻不给力。"

"韩德君三罚不中,搞笑吗?"

"杨鸣简直被杜锋全面碾压。"

可就是在这命悬一线的时候,被大家长期诟病不爱传球的郭艾伦送出了一个没有丝毫拖泥带水的助攻,此前进攻犹豫三分5投全部打铁的赵继伟,命中了让辽宁队逃出生天的三分球。

辽宁队就是这样神奇的球队,常常能在逆风球中创造奇迹。

加时险胜之后,伴随着全场辽宁球迷"郭艾伦!MVP!"齐声呐喊,一直以阳光形象示人,段子手自居的郭艾伦没能绷住,泪洒赛场。

赛后更衣室,恢复平静的郭艾伦说出意味深长的一句话:"感动了,有球迷真心支持你,这是运动员的幸福。外界的评价和荣誉真的不重要了,放下了。"

常规赛最后阶段休战7场,落选官方常规赛MVP候选人,进入季后赛的郭艾伦并没能找到他的状态。与广厦和浙江的系列赛,相对于运筹帷幄的赵继伟,一次次的失误与打铁,犯规后与裁判的喋喋不休,赛后一条条斗气的微博,急躁写在郭艾伦脸上。

不与裁判较劲,不与自己斗气的郭艾伦,才是最好的郭艾伦。

在总决赛第一场下半场独砍20分后,辽宁队背水一战的第二场,又是郭艾伦站了出来。上半场,他拿下稳定军心的12分,第三节,他的三分箭如雨下,单节3投3中,要知道他的赛季三分命中率是生涯新低的27.8%。第四节最后绝命时刻,本场三分9投4中,拥有出手空间的郭艾伦,却没有丝毫犹豫,将球传给此前三分5投0中,但位置更好的赵继伟。加时赛,他用一次滑倒前的抛投和撤步远投杀死比赛。

无人能得分时挺身而出,关键时刻相信队友,将注意力集中在篮球场上,大家见证了郭艾伦的成熟与蜕变。辽宁队的上限,掌握在他的手中。

做出调整的,还有杨鸣。他并没有像第一场一样,用11人轮换来匹配广东的比赛强度。反而死X主力,放手一搏。

在广东损失易建联和马尚后,表面看辽宁队深度更深,但是在总决赛这个舞台上,广东的可用之人更多。

(这一点杨鸣赛前已经反复强调,看完总决赛前两场,从朱荣振、付豪和吴昌泽的梦游表现来看,你不得不佩服杨鸣是真的懂球,虽然说一名CBA主教练懂球是句废话,但是这里不得不说。)

既然替补不太顶用,那么主力就血拼到底吧。看看技术统计的上场时间,郭艾伦47分钟,弗格46分钟,张镇麟45分钟,赵继伟41分钟,韩德君40分钟,不多不少,刚好五人。

如果体力已经达到极限,那么就要靠意志品质坚持下去了。第三节已经步履蹒跚的功夫熊猫,加时赛放进了那个反手上篮;身高只有1米91的弗格,死死贴住比他高大的威姆斯;第一年打总决赛的小将张镇麟,在第四节贡献四个本能般的抢断。

加时赛,辽宁队一波气势如虹的进攻,将分差拉大到8分,比赛时间剩下不到2分钟。看台上的辽宁球迷们已经开始庆祝。

广东队就这样被击溃?冠军在倒下之前,他还是冠军。

连续三年获得"最佳教练"的杜锋并没慌乱,叫个暂停对他的弟子们说:

"听我说,等下我们上去赢8分!"

1-2-2全场紧逼,广东的杀手锏,联盟中无人不谈之色变,尤其是季后赛的北京首钢。但是没能想到,拥有国家队后场主控外加弗格的辽宁队,依旧成为华南虎的盘中餐。

最后一分半钟,广东队风卷残云,连续造成辽宁队4次失误,连续追近比分直到赵睿获得与赵继伟同样机会。

一样的落后三分,一样的45度出手,可惜结局并不相同。

赵继伟将球抛向空中,终场哨音响起,两支球队将能力、态度与决心填满诸暨暨阳学院篮球馆,留下观众们久久回味。

5月1日,总决赛第三场到来,可以预见的是,辽宁队依然会用五名主力血拼到底,而广东会用他们的团队执行力殊死一搏。真正的决战,谁才能笑到最后?

(文/吴頔)返回搜狐,查看更多

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性生活小秘密,丈夫都希望妻子能了解性爱5件事

人们对夫妻性生活的普遍认识是:男人的兴趣在"量",即多长时间一次;女人的兴趣在"质",即每一次过得怎么样。其实这是一种误解,由于种种原因,很多妻子对男人的性心理和要求并不完全了解,而男人也有一些性秘密不愿说出口但又希望妻子知道、理解。

男人们希望妻子知道的性秘密主要有五个:

一、男人的性要求并不比女人强。

许多身为人妻的女人总是认为丈夫在性生活上不满足,其实这是一种误解。现实生活中,男人们最怕的是妻子说自己性能力不行,所以有时男人频繁地向妻子提出性要求,并非真正需要,而是担心一段时间不过性生活,妻子会说自己不行,甚至在自己力不从心时为了面子也要硬撑着。

二、男人不仅只需要性爱。

很多妻子认为男人的性爱,就是同房实这仅仅是一方面,他们更多的是需要多方面的情感交流。"有些时候,男人所要求的就是拥抱、接吻或者说说体己话",仅此而已。他们对性的要求,没有妻子想的那么单一。

三、男人也能在爱情中获得性快乐。

结了婚的男人,都希望从妻子那里获得爱恋、快乐、轻松的感受,也希望卿卿我我的浪漫,"男人同女人一样,他们越是含情脉脉,性爱快感越能得到满足"。很多结婚多年的男人,最怕妻子不理解自己对浪漫的需求,说自己不像个男子汉气概,于是硬摆出一副阳刚的模样。

四、男人也需要性生活前的爱抚。

一些妻子性生活时对丈夫的表现不满意,觉得丈夫不"尽心尽力",有的甚至认为是丈夫在应付自己。其实并非如此,不是丈夫不需要性爱,也不是因为妻子缺乏魅力,而是因为缺少同房奏曲,男人的性欲望之火还没有真正点燃。


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