颈部迷走神经刺激让你34小时保持清醒？|FDA

　　文章来源于学术头条

　　撰文：刘芳

　　编审：王新凯

　　赶不完的论文，加不完的班，拒绝躺平的你是否还在用咖啡配枸杞来对抗疲劳？

　　日前，美国 Wright-Patterson 空军基地生物医药研究人员利用颈部经皮迷走神经刺激 （ctVNS） 的原理，让参与实验的受试者保持了 34 小时高度清醒，并在此期间执行了多项模拟任务。具体而言，受试者只需将游戏手柄一样的设备在脖子两侧各按摩几分钟，便可大幅改善在疲劳状态下的认知能力和情绪状态。

　　该研究以" Cervical transcutaneous vagal nerve stimulation （ctVNS） improves human cognitive performance under sleep deprivation stress "为题发表于 Communications biology 期刊上。

　　（来源：CommunicationsBiology）

　　咖啡和功能饮料不能满足的需求

　　对于医护人员、长途卡车司机、士兵和宇航员等需要不停轮班的工作来说，睡眠不足会增加风险，甚至造成致命错误。此前的研究表明，疲劳会使人反应速度变慢， 准确性降低，同时还会影响人的情绪。

　　该论文的主要作者、国防科技公司 Infscitex 的心理学家 Lindsey McInteal 表示："疲劳在军队中是一个长期存在的问题。有时候因为环境因素睡不好觉，或者从白班到夜班来回倒班影响生理周期也会让人难以入睡，导致疲劳。" 在日常生活中，人们一般通过摄取咖啡因或功能饮料来对抗疲劳，但这种方法有很多副作用。

　　Lindsey McInteal 认为，咖啡因和功能饮料的功效通常只持续几个小时，而且会让人感到焦虑。那么，怎样才能在不喝咖啡和功能饮料的情况下保持长时间 "打鸡血" 状态，高效执行多重任务呢？

　　带着这个疑问，NASA 带领美国空军展开了一项实验，尝试利用颈部迷走神经刺激（ctVNS）原理来抵抗疲劳产生的负面影响。

　　（来源：Pixabay）

　　在实验期间，研究人员进行了 9 次测试，以考察受试者保持警觉和同时处理多项任务的能力。

　　结果发现，接受了 ctVNS 的受试者在保持注意力和执行多项任务方面更胜一筹，同时他们的主观感受也更优。在接受刺激后的 12 小时，ctVNS 的抗疲劳功效达到顶峰，受试者的超强警觉性可持续长达 19 小时。实验结束后的追踪调查也表明，该设备对受试者的睡眠质量或睡眠时间没有明显影响。

　　这是科研人员首次在健康人中利用 ctVNS 原理来增强人们的认知表现。更重要的是，实验中所使用的设备是已经获得 FDA 批准的偏头痛治疗仪，因此可以在市场上购得。

　　Lindsey McInteal 表示：  "它便携易操作，效果比咖啡因要持久得多。参与人员不仅体验到了抗疲劳方面的功能改善，而且总体感觉更好。" 

　　值得说明的是，目前还没有证据表明这种技术可能会导致上瘾行为。不过出于谨慎，研究团队认为应该有一个每天进行 ctVNS 时长的指导方针。

　　通过颈部迷走神经激活大脑

　　对人类来说，保持清醒并提高警觉性的一种方式是刺激大脑中一个叫做蓝斑核 （locus coeruleus， LC） 的区域。这个神经核团位于脑干中，支配着整个中枢神经系统。而且它产生的去甲肾上腺素对脑的大多部位具有兴奋性作用，从而加强觉醒状态，并预备脑的神经元对未来刺激的响应。

　　在早期的实验中，经颅直流电刺激（transcranial direct current stimulation，tDCS）已经被证明可以激发蓝斑核，从而改善癫痫、老年痴.............

原文转载：http://tech.shaoqun.com/a/619881.html

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文章来源于学术头条　　撰文：刘芳　　编审：王新凯　　赶不完的论文，加不完的班，拒绝躺平的你是否还在用咖啡配枸杞来对抗疲劳？　　日前，美国Wright-Patterson空军基地生物医药研究人员利用颈部经皮迷走神经刺激（ctVNS）的原理，让参与实验的受试者保持了34小时高度清醒，并在此期间执行了多项模拟任务。具体而言，受试者只需将游戏手柄一样的设备在脖子两侧各按摩几分钟，便可大幅改善在疲劳状态下的
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