《性心理解析》第一季第二课：性心理在一生中的变化规律
本节内容是《性心理学解析》第一季课程《三思而后"性"》第一部分的第二小节内容。在本节内容中，我们将概述多位权威心理学家对性心理在人一生中变化规律的总结，并通过最新的科研文献为读者们解读性在各个年龄阶段对人们的影响。
《性心理学解析》第一季课程《三思而后"性"》封面。
通过本节内容，读者们将了解到以下信息和知识点：
- 一生中，性生活质量的重要程度随年龄的变化趋势；
- 一生中，性满意度随年龄的变化趋势；
- 人在30岁之前，30-40岁，40岁之后的性心理变化规律。
美国多名心理学家：绘制"性"在一生中的变化曲线
美国威斯康星医学院（Medical College of Wisconsin）、杜克大学医学院（Duke University School of Medicine）、埃默里大学（Emory University）、西北大学（Northwestern University）等知名高校和研究所的多名心理学家在2013年的研究中对3515名年龄在18岁以上的成年人进行了心理学调查，重点深入研究人们对性生活质量的重要程度随年龄的变化，以及对一生中性生活满意程度的变化规律，从而揭示性心理在一生中的变化趋势[1]。
Kathryn E. Flynn教授等人发表文献截图。
该项研究成果于2016年发表于期刊The Journal of Sexual Medicine，文献首页截图如上所示。
- 性生活质量的重要程度：30-40岁最为重视
实验中，Kathryn E. Flynn教授等人测试了3515名研究对象关于性生活质量对生活质量的重要程度的评估，实验结果如下图所示[1]。
性生活质量对生活质量的重要程度随年龄变化趋势。
- 整体而言，62.2%的男性认为性生活质量十分重要，42.8%的女性认为性生活质量对生活质量有非常重要的影响[1]；
- 男性和女性都在30-40岁的阶段对性生活质量最为重视，达到人生中的峰值[1]；
- 50岁之后，男性和女性对性生活重视程度都呈现出了下降趋势；相比而言，女性在50岁之后的下降速率大于男性[1]。
- 对性的满意程度：60岁之后下降明显
Kathryn E. Flynn教授等研究人员对研究对象对性生活满意程度的评估结果归纳如下：
性生活满意程度随年龄变化趋势。
- 平均而言，男性在一生中的性满意程度为50.7%，女性为49.1%；
- 总体而言，男性和女性在20-40岁之间对性的满意度变化较为平缓，40岁后开始出现下滑，60岁之后的下降趋势明显。
一生中，性心理的变化规律
从上述的实验中，我们可以看到关于性生活质量的重要程度、性满意度在一生中的变化趋势，究竟是怎样的原因导致这些变化的呢？
Kathryn E. Flynn教授等分析，生理和心理的共同作用导致了这些变化。身体健康状况更好的各个年龄阶段的男性和女性都更重视性的质量，性满意程度也更高[1]。这个原因似乎是显而易见的，但心理因素的影响就不能简单地一概而论了，因此，我们接下来将重点从性心理在一生中的变化规律来分析上述结果。
30岁之前的性心理：过多焦虑阻碍享受过程
- 年轻男性的心理
对于30岁之前的年轻男性而言，他们常常较为担心和在意自己在性行为中的表现和生理指标，如过程的持续时间，自身的尺寸、体力等客观条件。
这些担心往往会引发在心理层面上产生男性过多的焦虑，使得年轻男性常忽略了享受性的过程和伴侣的亲密关系，而过多在意自身的结果。
- 年轻女性的心理
对于30岁之前的年轻女性而言，在接触性的初期她们往往由于对性的心理接受程度较低而阻碍生理上的自由度。她们通常难以透彻掌握有关于性行为的文化态度，因而对性持谨慎和保守的态度，通常不会主动探索有关于性的技巧、交流有关于性的感受和欲望。
这些心理上的羞涩和回避使年轻女性较难从生理角度享受过程，因此，年轻女性通常在心理学调查中反映出较低的性体验满意度。
美国印第安纳大学的性心理学研究人员Justin Garcia等人在2014年对21-65岁的男女进行了心理学测试，发现只有4%的年轻女性在性生活初期能体会到愉悦感[2]。该研究成果发表于The Journal of Sexual Medicine期刊上（文献截图如下所示）。
心理学研究人员Justin Garcia等人发表文献截图。
因此，对于年轻男女而言，焦虑感使得性在这个阶段并不是最美好的时期。
30-40岁的性心理：一生中享受性的黄金时期
在经历了.............
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